NMN কি আপনাকে আরও কম বয়সী দেখায়?

একটি তারুণ্যের চেহারা বজায় রাখার জন্য অনুসন্ধান হল আজকের সমাজে একটি প্রচলিত আকাঙ্ক্ষা, যেখানে বার্ধক্যকে প্রায়শই লড়াই করার মতো কিছু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রবেশ করুননিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড (NMN), একটি যৌগ যা বার্ধক্য বিরোধী এবং আরও উদ্যমী চেহারাকে অগ্রসর করার সম্ভাব্য কাজের জন্য সমালোচনামূলক বিবেচনা অর্জন করেছে। এই নিবন্ধটি এনএমএন-এর আশেপাশের বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলির সন্ধান করে এবং অন্বেষণ করে যে এই অণুর সাথে পরিপূরক আরও প্রাণবন্ত এবং পুনরুজ্জীবিত শারীরিক চেহারাতে অবদান রাখতে পারে কিনা।

NMN বোঝা

NMN হল একটি প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট নিউক্লিওটাইড যা দেহের নিকোটিনামাইড এডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড (NAD+) তৈরিতে একটি জরুরী অংশ গ্রহণ করে, একটি মৌলিক কোএনজাইম যা কোষের শক্তি সৃষ্টি এবং হজম সহ বিভিন্ন বিপাকীয় চক্রের সাথে জড়িত। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের NAD+ এর মাত্রা কমে যায়, যা কোষের বিকলতাকে প্ররোচিত করে এবং পরিপক্ক সিস্টেমে যোগ করে। এনএমএন পরিপূরক এনএডি+ স্তরে সাহায্য করার জন্য গৃহীত হয়, সম্ভবত পরিপক্ক হওয়া সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির একটি অংশকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সাধারণভাবে বলার অপরিহার্যতাকে সমর্থন করে।

বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং প্রমাণ

অসংখ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা বার্ধক্য-সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলিতে NMN এর প্রভাব এবং শারীরিক চেহারার উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলি তদন্ত করেছে। ইন ভিট্রো পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছে যে NMN মাইটোকন্ড্রিয়া, কোষগুলির সাথে গণনা করার শক্তির ক্ষমতাকে আপগ্রেড করতে পারে, যা সাধারণত বয়সের সাথে কম দক্ষ হয়ে উঠবে। তদ্ব্যতীত, প্রাণী অধ্যয়ন উপায় যে প্রদর্শন করেছেএনএমএনপরিপূরক মানসিক ক্ষমতা, পেশী শক্তি, এবং ইনসুলিন প্রতিক্রিয়াশীলতার মতো পরিপক্কতার মার্কারগুলিকে আরও বিকাশ করতে পারে।

সুস্থতা এবং চেহারার ক্ষেত্রে, কিছু অন্বেষণ সুপারিশ করেছে যে NMN স্থিরভাবে কোলাজেন সৃষ্টি, ত্বকের নমনীয়তা এবং হাইড্রেশনকে প্রভাবিত করতে পারে। রিস্টোরেটিভ ডার্মাটোলজির ডায়েরিতে বিতরণ করা একটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে এনএমএন পরিপূরক 12 সপ্তাহের ব্যবধানে সদস্যদের সমাবেশে ত্বকের নমনীয়তাকে আরও বিকশিত করেছে এবং বিপত্তি হ্রাস করেছে (কিম এট আল।, 2018)।

কর্মের প্রক্রিয়া

শারীরিক চেহারার উপর NMN এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি বিভিন্ন সেলুলার প্রক্রিয়াকে সমর্থন করার এবং বার্ধক্য-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা থেকে উদ্ভূত বলে মনে করা হয়। এনএডি+ মাত্রা বৃদ্ধি করে, এনএমএন মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বাড়াতে পারে, ডিএনএ মেরামতের প্রক্রিয়া উন্নত করতে পারে এবং সেলুলার পুনরুজ্জীবনকে উন্নীত করতে পারে। এই চক্রগুলি কোষের সুস্থতা এবং অপরিহার্যতা বজায় রাখতে যোগ করার জন্য মনে রাখা হয়, ত্বকের জন্য সেগুলি মনে রাখে।

 

উপরন্তু,NMN পাউডারঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা ত্বকের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, বলিরেখা এবং বার্ধক্যের অন্যান্য দৃশ্যমান লক্ষণগুলির গঠনে একটি প্রধান অবদানকারী।

ত্বকের স্বাস্থ্য এবং চেহারা

NMN পরিপূরক এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক গবেষকদের জন্য ফোকাসের একটি ক্ষেত্র হয়েছে। গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে NMN কোলাজেন উত্পাদনকে সমর্থন করতে পারে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং বলি গঠন প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য। কোলাজেন হল একটি স্ট্রাকচারাল প্রোটিন যা ত্বকের কোষগুলির জন্য ভারা প্রদান করে এবং বয়সের সাথে সাথে এর মাত্রা কমতে থাকে, যার ফলে ঝিমঝিম এবং বলিরেখা হয়।

 

তদ্ব্যতীত, NMN ত্বকে উন্নত হাইড্রেশনের সাথে যুক্ত হয়েছে, যা আরও তারুণ্য এবং উজ্জ্বল চেহারাতে অবদান রাখতে পারে। হাইড্রেটেড ত্বক মোটা এবং মসৃণ দেখায়, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির দৃশ্যমানতা হ্রাস করে।

ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা এবং প্রশংসাপত্র

যদিও বৈজ্ঞানিক গবেষণা মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা এবং প্রশংসাপত্রগুলি শারীরিক উপস্থিতিতে NMN এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলির উপর অতিরিক্ত দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে। অনেক ব্যক্তি যারা অন্তর্ভুক্ত করেছেনএনএমএনতাদের দৈনন্দিন রুটিনগুলির পরিপূরকগুলি ত্বকের গঠনের উন্নতি, বলিরেখা কমে যাওয়া এবং সামগ্রিকভাবে আরও তারুণ্যময় এবং উজ্জ্বল রঙের রিপোর্ট করেছে।

 

যাইহোক, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে এবং খাদ্য, জীবনধারা এবং জেনেটিক্সের মতো কারণগুলিও বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং শারীরিক চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি

যদিও NMN সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় যখন সুপারিশকৃত ডোজ গ্রহণ করা হয়, তবে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। কিছু ব্যক্তি এনএমএন পরিপূরক গ্রহণ করার পরে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি, যেমন বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়ার রিপোর্ট করেছেন। উপরন্তু, NMN এর দীর্ঘায়িত ব্যবহারে দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা ডেটার অভাব রয়েছে এবং কিছু ওষুধের সাথে এর মিথস্ক্রিয়া ভালভাবে বোঝা যায় না।

 

কোনো নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যাদের পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থা রয়েছে বা যারা ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের জন্য।

ডোজ সুপারিশ এবং সর্বোত্তম অভ্যাস

প্রস্তাবিত ডোজNMN পাউডারউত্স এবং স্বতন্ত্র কারণের উপর নির্ভর করে আরও তরুণ চেহারাকে সমর্থন করার জন্য পরিবর্তিত হয়। অনেক গবেষণায় প্রতিদিন 250mg থেকে 1000mg পর্যন্ত ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে, কিছু বিশেষজ্ঞ কম ডোজ দিয়ে শুরু করার এবং প্রয়োজন অনুসারে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করার পরামর্শ দিয়েছেন।

 

সম্মানিত নির্মাতাদের দ্বারা প্রদত্ত ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করা এবং ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। অতিরিক্তভাবে, বার্ধক্য ভালো করার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতির মধ্যে NMN পরিপূরককে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

বিশেষজ্ঞ মতামত এবং অন্তর্দৃষ্টি

অ্যান্টি-এজিং, ডার্মাটোলজি এবং দীর্ঘায়ু গবেষণার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা শারীরিক চেহারা এবং সামগ্রিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াগুলিতে NMN-এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলির উপর ওজন করেছেন। ডঃ ডেভিড সিনক্লেয়ার, হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের জেনেটিক্সের একজন বিখ্যাত অধ্যাপক এবং বার্ধক্যজনিত একজন নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, NMN এর সম্ভাব্যতা এবং সেলুলার স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুকে সমর্থন করার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা সম্পর্কে ইতিবাচকভাবে কথা বলেছেন।

 

"NMN হল NAD+ এর একটি অগ্রদূত, যা সেলুলার শক্তি এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অণু," বলেছেন ডাঃ সিনক্লেয়ার৷ "NAD+ মাত্রা বৃদ্ধি করে, NMN বার্ধক্যজনিত কিছু পরিবর্তনকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যা বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলিতে অবদান রাখে, যেমন বলিরেখা এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস।"

 

যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা এও সতর্ক করেন যে এনএমএনকে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বিপরীত করার জন্য বা চিরতরে তারুণ্যের চেহারা অর্জনের জন্য একটি যাদু সমাধান হিসাবে দেখা উচিত নয়। পরিবর্তে, এটিকে ভাল বার্ধক্য এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তিকে সমর্থন করার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতির একটি উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা উচিত।

উপসংহার

বৈজ্ঞানিক প্রমাণ চারপাশেএনএমএনএবং শারীরিক চেহারার উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলি আশাব্যঞ্জক, তবে এর প্রক্রিয়া এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন। যদিও NMN পরিপূরক সেলুলার স্বাস্থ্য, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং হাইড্রেশনকে সমর্থন করে আরও তারুণ্যের চেহারায় অবদান রাখতে পারে, তবে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশার সাথে এবং বার্ধক্যের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির অংশ হিসাবে এটির সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

 

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় NMN অন্তর্ভুক্ত করা, যার মধ্যে একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং অন্যান্য স্ব-যত্ন অভ্যাস রয়েছে, আমাদের বয়স হিসাবে একটি প্রাণবন্ত এবং তারুণ্যময় চেহারা বজায় রাখার সর্বোত্তম সুযোগ প্রদান করতে পারে। যেকোনো সম্পূরকের মতো, নিরাপদ ও উপযুক্ত ব্যবহার নিশ্চিত করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা এবং ডোজ সুপারিশ অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

 

আমাদেরNMN বাল্ক পাউডারকঠোর ISO এবং GMP মান অনুসরণ করে আমাদের কারখানায় উত্পাদিত হয়। কাঁচামাল সাবধানে নির্বাচন করা হয় এবং পণ্য সংরক্ষণ করার আগে পরিদর্শন পাস করতে হবে। সরাসরি অভ্যন্তরীণ উত্পাদনের সাথে, আমরা কাস্টম উত্পাদন এবং প্যাকেজিং অর্ডারগুলি গ্রহণ করতে পারি। বিনামূল্যে নমুনা প্রদান করা যেতে পারে. আমাদের ক্যাপসুল কাস্টমাইজেশন মিটমাট করার জন্য একটি নতুন ক্যাপসুল উত্পাদন কর্মশালা আছে। 30 বছরের বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, আমরা CPHI ইউরোপ, ভিটাফুডস ইউরোপ, FIE ইউরোপ, FFFI, SSE আমেরিকা এবং আরও অনেক কিছুর মতো শোতে বিশ্বব্যাপী প্রদর্শন করেছি। গুণমান এবং উদ্ভাবনের প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতি আমাদের একটি নেতৃস্থানীয় NMN সরবরাহকারী করে তোলে। আমাদের NMN বাল্ক পাউডার বা অন্য কোন পণ্য আগ্রহী হলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনduke@hongdaherb.comযে কোন সময় আমরা সম্ভাব্য একসঙ্গে কাজ করার জন্য উন্মুখ।

 

তথ্যসূত্র:

1. Kim, JH, Park, HJ, Kim, JH, & Hwang, JS (2018)। নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড, একটি NAD+ অগ্রদূত, সুস্থ মানুষ এবং ইঁদুরের ত্বকের বাধা ফাংশনকে উন্নত করে। জার্নাল অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজি, 17(6), 1000-1009।

2. Mills, KF, Yoshida, S., Stein, LR, Grozio, A., Kubota, S., Sasaki, Y., ... & Imai, SI (2016)। নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইডের দীর্ঘমেয়াদী প্রশাসন ইঁদুরের বয়স-সম্পর্কিত শারীরবৃত্তীয় পতনকে প্রশমিত করে। কোষ বিপাক, 24(6), 795-806।

3. Cantó, C., Houtkooper, RH, Pirinen, E., Youn, DY, Oosterveer, MH, Cen, Y., ... এবং Auwerx, J. (2012)। NAD+ অগ্রদূত নিকোটিনামাইড রাইবোসাইড অক্সিডেটিভ বিপাক বাড়ায় এবং উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাদ্য-প্ররোচিত স্থূলতা থেকে রক্ষা করে। কোষ বিপাক, 15(6), 838-847।

4. Conze, D., Crespo-Barreto, J., & Kruger, M. (2016)। সুস্থ ওভারওয়েট প্রাপ্তবয়স্কদের এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালে NIAGEN (নিকোটিনামাইড রাইবোসাইড ক্লোরাইড) এর দীর্ঘমেয়াদী প্রশাসনের নিরাপত্তা এবং বিপাক। বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন, 6(1), 1-9।

5. Yoshino, J., Mills, KF, Yoon, MJ, & Imai, SI (2011)। নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড, একটি মূল এনএডি + মধ্যবর্তী, ইঁদুরের খাদ্য-এবং বয়স-প্ররোচিত ডায়াবেটিসের প্যাথোফিজিওলজির চিকিৎসা করে। কোষ বিপাক, 14(4), 528-536।