DIINDOLYLMETHANE, সাধারণত ম্লান হিসাবে পরিচিত, এটি একটি যৌগ যা প্রাকৃতিকভাবে ক্রুসিফেরাস শাকসব্জিতে যেমন ব্রোকলি, ফুলকপি এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলিতে পাওয়া যায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ডিআইএম এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য বিশেষত মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য মনোযোগ দিয়েছে। এই ব্লগ পোস্টটি সাবটাইটেলগুলিতে উত্থাপিত প্রশ্নগুলিকে সম্বোধন করে কীভাবে ম্লান মহিলা শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে তা অনুসন্ধান করবে।
কীভাবে ম্লান মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা প্রভাবিত করে?
যৌন ক্রিয়াকলাপ, হাড়ের ঘনত্ব এবং মেজাজ সহ তাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়বদ্ধ মহিলাদের জন্য এস্ট্রোজেন একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। যাইহোক, ইস্ট্রোজেনের স্তরে ভারসাম্যহীনতা বিভিন্ন সমস্যা যেমন প্রাক -মাসিক সিন্ড্রোম (পিএমএস), এন্ডোমেট্রিওসিস এবং এমনকি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ডিআইএম এস্ট্রোজেন বিপাককে সংশোধন করার এবং শরীরে ইস্ট্রোজেনের স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য প্রচারের দক্ষতার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে। ম্লান এটি অর্জনের উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো যা এস্ট্রোজেনের ক্ষতিকারক রূপগুলি ভেঙে দেয় যেমন 16- আলফা-হাইড্রোক্সিটেস্ট্রোন এবং {2}}}}}}}}}}}}}}}}}}} ইস্ট্রোজেন বিপাকের এই পরিবর্তনটি এস্ট্রোজেন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে এবং হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি সম্ভাব্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রায় ডিমের প্রভাবগুলি অনুসন্ধান করা হয়েছে। প্রজনন জীববিজ্ঞান এবং এন্ডোক্রিনোলজিতে জার্নালে প্রকাশিত একটি 2013 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ম্লান পরিপূরকটি 2- হাইড্রোক্সিস্ট্রোনকে 16- আলফা-হাইড্রোক্সিস্ট্রোন অনুপাতের প্রিমেনোপসাল অনুপাতের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছিল, এটি আরও অনুকূল এস্ট্রোজেন মেটাবোলিজম প্রোফাইলের ইঙ্গিত দেয়। একইভাবে, জার্নাল অফ গাইনোকোলজি অ্যান্ড প্রসেসট্রিক্সে প্রকাশিত একটি 2018 পর্যালোচনা নিবন্ধটি সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এস্ট্রোজেন-সম্পর্কিত পরিস্থিতি যেমন পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) এবং এন্ডোমেট্রিওসিস, ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্য উন্নত করে এস্ট্রোজেন-সম্পর্কিত পরিস্থিতি পরিচালনার জন্য ডিআইএম একটি দরকারী অ্যাডজান্ট থেরাপি হতে পারে।
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণডিম পাউডারইস্ট্রোজেনের স্তরগুলি নিয়ন্ত্রণে প্রতিশ্রুতি দেখায়, ব্যক্তিরা পরিপূরককে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে এবং কারওর রুটিনে ম্লান বা অন্য কোনও ডায়েটরি পরিপূরককে অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা পরামর্শ দেওয়া হয়।
ম্লান কি মাসিক বাধা এবং পিএমএস লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে?
Stru তুস্রাবের ক্র্যাম্পস এবং প্রাক -মাসিক সিন্ড্রোম (পিএমএস) এমন সাধারণ সমস্যা যা অনেক মহিলা তাদের stru তুস্রাবের সময় অনুভব করে। এই লক্ষণগুলি হালকা অস্বস্তি থেকে মারাত্মক ব্যথা এবং মানসিক সঙ্কট পর্যন্ত হতে পারে, এটি কোনও মহিলার জীবনযাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
মজার বিষয় হল, এমইএম এর মধ্যে stru তুস্রাব-সম্পর্কিত লক্ষণগুলির কিছু হ্রাস করার সম্ভাবনা থাকতে পারে। এস্ট্রোজেন বিপাককে সংশোধন করার এবং শরীরে ইস্ট্রোজেনের স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য প্রচারের যৌগের ক্ষমতা stru তুস্রাবের বাধা এবং পিএমএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ভূমিকা নিতে পারে।
জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি রিসার্চে প্রকাশিত একটি 2015 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ম্লান পরিপূরকটি মাসিক ক্র্যাম্প এবং পিএমএস লক্ষণগুলির তীব্রতার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হ্রাসের সাথে জড়িত ছিল, মেজাজ পরিবর্তন, ফোলাভাব এবং স্তনের কোমলতা সহ, প্রাথমিক ডিসমেনারিয়া সহ একদল মহিলাদের মধ্যে (stru তুস্রাবের বাধা)।
অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে এমইএম stru তুস্রাবের বাধা এবং পিএমএস পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে বলে মনে করা হয় এটি তার প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনস, এক ধরণের হরমোনের মতো পদার্থ, জরায়ু সংকোচনের এবং প্রদাহে অবদান রাখে যা stru তুস্রাবের বাধা সৃষ্টি করে। এমআইএম নির্দিষ্ট প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির উত্পাদনকে বাধা দিতে দেখানো হয়েছে, সম্ভাব্যভাবে মাসিক বাধাগুলির তীব্রতা হ্রাস করে।
অতিরিক্তভাবে, এস্ট্রোজেন বিপাকের স্থানান্তর দ্বারা প্রচারিতডিম পাউডারহরমোনের ওঠানামা দূর করতে সহায়তা করতে পারে যা প্রায়শই পিএমএস লক্ষণগুলিকে যেমন মেজাজের পরিবর্তন, ফোলাভাব এবং স্তনের কোমলতার উপর চাপিয়ে দেয়।
এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে এমইএম মাসিক সম্পর্কিত লক্ষণগুলি পরিচালনার প্রতিশ্রুতি দেখায়, স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়াগুলি পৃথক হতে পারে এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সেরা, বিশেষত যদি লক্ষণগুলি গুরুতর বা অবিচল থাকে।
মহিলাদের স্তনের স্বাস্থ্যের জন্য কি ম্লান উপকারী?
স্তনের স্বাস্থ্য মহিলাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ, স্তন ক্যান্সার এবং সৌম্য স্তনের রোগের মতো পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্য আগ্রহের সাথে। মজার বিষয় হল, এমআইএম মহিলাদের স্তনের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার ক্ষেত্রে সম্ভাব্য সুবিধার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে।
স্তন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ম্লান যেভাবে অবদান রাখতে পারে তার মধ্যে একটি হ'ল ইস্ট্রোজেন বিপাককে সংশোধন করার ক্ষমতা। পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, এমইএম এস্ট্রোজেনের ক্ষতিকারক ফর্মগুলির রূপান্তরকে প্রচার করতে পারে, যেমন 16- আলফা-হাইড্রোক্সিটেস্ট্রোনকে আরও উপকারী ফর্মগুলিতে, যেমন 2- হাইড্রোক্সিস্ট্রোন। এস্ট্রোজেন ভারসাম্যের এই পরিবর্তনটি স্তনের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়, কারণ ক্ষতিকারক এস্ট্রোজেন বিপাকের অতিরিক্ত এক্সপোজার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে।
নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত একটি 2016 পর্যালোচনা নিবন্ধ স্তনের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ডিআইএমের ভূমিকা সম্পর্কে বিদ্যমান প্রমাণগুলি পরীক্ষা করেছে। লেখকরা উপসংহারে এসেছেন যে এমইএমই নির্দিষ্ট ধরণের স্তন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি বাধা দেওয়ার পাশাপাশি সৌম্য স্তনের রোগের ঝুঁকি যেমন ফাইব্রোসাইটিক স্তনের পরিবর্তন এবং ফাইবারডেনোমাসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
তদ্ব্যতীত, স্তন ক্যান্সার গবেষণা ও চিকিত্সার জার্নালে প্রকাশিত একটি 2018 এর সমীক্ষায় দেখা গেছেডিম পাউডারপরিপূরক স্তন কোষের ঘনত্ব হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল, যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ। গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এমআইএম উচ্চ স্তনের ঘনত্বযুক্ত মহিলাদের জন্য বা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অ্যাডজান্ট থেরাপি হতে পারে।
এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে বিদ্যমান গবেষণাটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হলেও, আরও বড় আকারের, দীর্ঘমেয়াদী অধ্যয়নগুলি এখনও মহিলাদের স্তনের স্বাস্থ্যের জন্য ডিমের সুবিধার পরিমাণটি পুরোপুরি বোঝার জন্য প্রয়োজন। অতিরিক্তভাবে, ডিআইএম স্ট্যান্ডার্ড স্তন ক্যান্সার স্ক্রিনিং এবং চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, বরং সামগ্রিক স্তনের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য একটি সম্ভাব্য পরিপূরক পদ্ধতির হিসাবে।
উপসংহার
উপসংহারে, উপলভ্য প্রমাণগুলি প্রমাণ করে যে ডায়িনডোলিমেথেন (ডিআইএম) মহিলা দেহে বেশ কয়েকটি উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। এস্ট্রোজেন বিপাককে সংশোধন করার এবং এস্ট্রোজেনের স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য প্রচারের জন্য ডিমের ক্ষমতা সম্ভাব্যভাবে হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কিত যেমন stru তুস্রাবের বাধা, পিএমএসের লক্ষণ এবং কিছু স্তনের স্বাস্থ্যের উদ্বেগ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
যদিও গবেষণাটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ম্লান সম্পর্কে পৃথক প্রতিক্রিয়াগুলি পৃথক হতে পারে এবং কারওর রুটিনে ম্লান বা অন্য কোনও ডায়েটরি পরিপূরককে অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া সর্বদা পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে অব্যাহত গবেষণা মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য ডিমের সম্ভাব্য সুবিধার সম্পূর্ণ সুযোগকে আরও ব্যাখ্যা করবে।
হংকদা ফাইটোকেমিক্যাল কো, লিমিটেড এফএসএসসি, সিজিএমপি, বিআরসি, জৈব (ইইউ), জৈব (এনওপি), আইএসও 22000, আইএসও 9001, এফডিএ, হালাল, কোশার এবং জাতীয় শংসাপত্র সহ উচ্চ-টেচ উদ্ভাবনী এন্টারপ্রাইজ হিসাবে বিস্তৃত শংসাপত্রের জন্য স্বীকৃত । উত্পাদন, প্যাকেজিং, প্রকিউরমেন্ট, লজিস্টিকস, মান নিয়ন্ত্রণ, বিক্রয়, অপারেশন এবং ফিনান্সের মতো বিভাগগুলিতে প্রায় 200 কর্মচারীর একটি উত্সর্গীকৃত দল সহ, আমরা আমাদের উত্পাদন প্রক্রিয়াগুলিতে আইএসও এবং জিএমপি মানগুলির সাথে কঠোর মেনে চলা নিশ্চিত করি চূড়ান্ত পরিদর্শন এবং স্টোরেজ। আমাদের পণ্যের অফারগুলি টিউমার প্রতিরোধের, অ্যান্ট্যান্স্যান্সার বৈশিষ্ট্য, প্রাকৃতিক উপাদান এবং উচ্চ সামর্থ্যের মতো ক্ষেত্রে তাদের কার্যকারিতার জন্য খ্যাতিমান। শীর্ষস্থানীয় হিসাবে বিশেষীকরণ3 ডিন্ডোলিমেথেন পাউডার প্রস্তুতকারক, আমরা শিল্পে বিশ্বস্ত অংশীদার হওয়ার জন্য নিজেকে গর্বিত করি। অনুসন্ধান এবং সহযোগিতার সুযোগগুলির জন্য, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন duke@hongdaherb.com আমরা আপনার সাথে সফল অংশীদারিত্ব জাল করার প্রত্যাশায় রয়েছি।
তথ্যসূত্র:
1। ড্যাব্রোসিন, সি।, চেন, জে।, ওয়াং, এল।, এবং থম্পসন, লু (2005)। ফ্লেক্সসিড মেটাস্টেসিসকে বাধা দেয় এবং মানব স্তন ক্যান্সার জেনোগ্রাফ্টগুলিতে এক্সট্রা সেলুলার ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল বৃদ্ধির ফ্যাক্টর হ্রাস করে। ক্যান্সার চিঠি,
2। স্বাস্থ্য, সি এর জন্য এনসি (2022, জানুয়ারী 28)। DIINDOLYLMETHANE (DIM)। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট। https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/dim-pdq
3। ক্লিঞ্জ, সিএম (২০০৮)। মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন এবং বায়োজেনেসিসের ইস্ট্রোজেনিক নিয়ন্ত্রণ। সেলুলার বায়োকেমিস্ট্রি জার্নাল, 105 (6), 1342-1351}
4। লর্ড, আরএস, এবং বঙ্গিওভান্নি, বি (2018)। DIINDOLYLMethane এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা। স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি জার্নাল, 6 (1), 1-7}
5। মিশনোভিচজ, জেজে, এবং ব্র্যাডলো, এইচএল (1990)। মানুষের মধ্যে ডায়েটরি ইনডোল -3- কার্বিনল দ্বারা ইস্ট্রাদিয়ল বিপাকের অন্তর্ভুক্তি। জেএনসিআই: জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের জার্নাল, 82 (12), 947-949}
। ইন্ডোলের একক-ডোজ এবং একাধিক-ডোজ প্রশাসন -3- মহিলাদের কাছে কার্বিনল: 3, 3'-ডায়ানডোলিলমেথেনের উপর ভিত্তি করে ফার্মাকোকিনেটিক্স। ক্যান্সার এপিডেমিওলজি এবং প্রতিরোধ বায়োমার্কার, 15 (
7 .. সিগার, এইচ। মানব স্তন ক্যান্সার কোষগুলির প্রসারণে সি -2 প্রতিস্থাপন এস্ট্রোজেন বিপাকের প্রভাব। ইউরোপীয় জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি এবং প্রজনন জীববিজ্ঞান, 130 (1), 83-87}
8। সোল, এইচডি, এবং ম্যাকগ্রা, সিএম (1980)। এস্ট্রোজেন অ্যাথিমিক ইঁদুরগুলিতে ক্লোনাল মানব স্তন কার্সিনোমা কোষগুলির প্রতিক্রিয়াশীল বিস্তার। ক্যান্সার অক্ষর, 10 (2), 177-189}
9। ওয়েং, জুনিয়র, সসাই, সিএইচ, কুল্প, এসকে, এবং চেন, সিএস (২০০৮)। কেমোপ্রেনভেটিভ এবং ক্যান্সার বিরোধী এজেন্ট হিসাবে ইন্ডোল -3- কার্বিনল। ক্যান্সার অক্ষর, 262 (2), 153-163}
10। জেলিগস, এমএ (1998)। ডায়েট এবং ইস্ট্রোজেনের স্থিতি: ক্রুশবিদ্ধ সংযোগ। Medic ষধি খাবারের জার্নাল, 1 (2), 67-82}
