কেন Glutathione পাউডার বার্ধক্য এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য অপরিহার্য
গ্লুটাথিয়ন কি?
এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারগ্লুটামিক অ্যাসিড, সিস্টাইন এবং গ্লাইসিনের সমন্বয়ে গঠিত একটি সালফাইড্রিলযুক্ত ট্রিপেপটাইড। গ্লুটাথিয়ন বিশুদ্ধ পাউডার মানবদেহে একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্রি র্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জার হিসাবে কাজ করে, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ডিটক্সিফাইং প্রভাব রয়েছে, এটি বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে, শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দিতে পারে এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।
বিশুদ্ধ গ্লুটাথিয়ন পাউডার একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বককে আরও সাদা, আরও সুন্দর এবং তরুণ করে তুলতে পারে। এটি দীর্ঘদিন ধরে স্বাস্থ্যসেবা পণ্য এবং ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির উপাদান তালিকায় উপস্থিত রয়েছে। তাই, ত্বকের জন্য গ্লুটাথিয়নের উপকারিতা কী?
1. গ্লুটাথিয়নের ঝকঝকে প্রভাব:
(1) Glutathione বাল্ক পাউডার হল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকে অতিবেগুনী বিকিরণের ফলে সৃষ্ট মেলানিনের জমে থাকা কমাতে সাহায্য করতে পারে। মেলানিন একটি ত্বকের রঙ্গক যা ত্বকের উপরিভাগে দাগ তৈরি করতে পারে, ত্বককে অমসৃণ করে তোলে। এবং কালো করা;
(2) প্রাকৃতিক গ্লুটাথিয়ন পাউডার সম্পূরক ত্বকের কোষগুলির স্ব-মেরামত ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে পারে, ত্বকের কোষগুলির বিপাক এবং বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে এবং ত্বককে মসৃণ এবং সাদা করতে পারে।
(3) গ্লুটাথিয়ন হ্রাসকারী পাউডার ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে রক্ষা করতে পারে, ত্বকের ঝুলে যাওয়া এবং বলিরেখা কমাতে পারে, যার ফলে ত্বক শক্ত হয়।
2. গ্লুটাথিয়নের অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রভাব আশ্চর্যজনক:
গবেষণা দেখায় যে গ্লুটাথিয়ন সাপ্লিমেন্ট পাউডারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং এটি "কিং অফ অ্যান্টি-এজিং" হিসাবে পরিচিত। তাহলে কীভাবে গ্লুটাথিয়ন অ্যান্টি-এজিং করে?
(1) কমানো গ্লুটাথিয়ন পাউডার কার্যকরভাবে বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে, কোষের অভ্যন্তরে ফ্রি র্যাডিক্যালের সাথে একত্রিত হতে পারে, কার্যকরভাবে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি অপসারণ করতে পারে এবং ত্বকের কোষের মৃত্যু এড়াতে পারে।
(2) সেরা গ্লুটাথিয়ন পাউডার শরীরকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তৈরি করতে উদ্দীপিত করতে পারে, গ্লুটাথিয়ন পারক্সিডেসের উত্পাদনকে উন্নীত করতে পারে, ত্বকের কোষগুলিতে সুপারঅক্সাইড পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে পারে।
(3) Glutathione পাউডারের অনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ করার একটি শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি সহজেই ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটি শরীরকে অ্যান্টিবডি এবং শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করতে উদ্দীপিত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বকের বার্ধক্যকে বিলম্বিত করে।
(4) গ্লুটাথিয়ন পাউডার বার্ধক্য কোষের উত্পাদনকে বাধা দিতে পারে, কোষ বিভাজন চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, কোষ বিপাককে উন্নীত করতে পারে, বার্ধক্য কোষের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে এবং বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে।
3. গ্লুটাথিয়নের ত্বকের প্রদাহ বিরোধী প্রভাব:
(1) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব: বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক গ্লুটাথিয়ন পাউডার, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে মেরে ফেলতে পারে, অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে পারে এবং প্রদাহের সময়কাল কমাতে পারে।
(2) প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদের মুক্তিকে বাধা দেয়: এল-গ্লুটাথিয়ন হ্রাস পাউডার প্রদাহজনিত কোষগুলির সক্রিয়করণ এবং প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদের মুক্তিকে বাধা দিয়ে প্রদাহজনিত ভিড়, শোথ, ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারে।
(3) মেরামত এবং পুনর্জন্ম প্রচার:এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারকোলাজেনের উত্পাদন এবং ত্বকের কোষের বিস্তারকে উন্নীত করতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের মেরামতকে ত্বরান্বিত করতে পারে, ত্বকের আর্দ্রতা ভারসাম্য এবং প্রতিরক্ষামূলক বাধা ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং প্রদাহের পরে শুষ্কতা এবং প্রদাহ কমাতে পারে। উদ্দীপিত করা।
(4) অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করুন: বাল্ক সাপ্লিমেন্ট বিশুদ্ধ গ্লুটাথিয়ন হ্রাস পাউডার ইমিউন কোষগুলির সক্রিয়করণকে বাধা দিয়ে এবং ইমিউন প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ঘটনা এবং তীব্রতা কমাতে পারে।
গ্লুটাথিয়নের আশ্চর্যজনক ত্বকের যত্নের প্রভাব রয়েছে, তাই ত্বকের জন্য এর উপকারিতা ছাড়াও, গ্লুটাথিয়ন শরীরের জন্য কী করে? (এল গ্লুটাথিয়ন পাউডার উপকারিতা)
1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব: গ্লুটাথিয়ন পাউডার মুক্ত র্যাডিকেলগুলি অপসারণ করতে পারে, অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে পারে এবং শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে।
2. লিভারের ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করে: গ্লুটাথিয়ন পাউডার লিভারে গ্লুটাথিয়নের ঘনত্ব বাড়াতে পারে, লিভারের ডিটক্সিফিকেশনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, লিভারকে ক্ষতিকারক পদার্থ নির্গত করতে সাহায্য করতে পারে এবং লিভারের উপর বোঝা কমাতে পারে।
3. কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়: গ্লুটাথিয়ন বিশুদ্ধ পাউডার রক্তে হোমোসিস্টাইন (Hcy) এর মাত্রা কমাতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
4. অনাক্রম্যতা উন্নত করুন: গ্লুটাথিয়ন পাউডার মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, লিম্ফোসাইটের বিস্তারকে উন্নীত করতে পারে এবং ইমিউনোগ্লোবুলিনের মাত্রা বাড়াতে পারে।
5. প্রদাহ উপশম: গ্লুটাথিয়ন পাউডার শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে, ক্ষত নিরাময় এবং টিস্যু মেরামত ইত্যাদিকে উৎসাহিত করতে পারে।
6. পেশী ক্লান্তি হ্রাস করুন: গ্লুটাথিয়ন পাউডার পেশী সহনশীলতা উন্নত করতে পারে, পেশী ক্লান্তি কমাতে পারে এবং ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।
আমার কত গ্লুটাথিয়ন গ্রহণ করা উচিত?
যদি আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হয়, প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ হল 250 মিলিগ্রাম থেকে 500 মিলিগ্রাম; যাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্বাস্থ্যের প্রয়োজন তাদের জন্য প্রস্তাবিত ডোজ হল 500 মিলিগ্রাম থেকে 1000 মিলিগ্রাম; যদি এটি বিশেষ রোগ, লিভারের সমস্যা বা অন্যান্য ক্লিনিকাল অবস্থার জন্য হয়, তবে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন প্রবিধান অনুযায়ী নিন।
কত ঘন ঘন আপনি glutathione গ্রহণ করা উচিত?
L-Glutathione বিশুদ্ধ পাউডার সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দিনে একবার গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়; স্বাস্থ্যের যত্ন এবং ত্বকের যত্নের জন্য, এটি দিনে একবার সকালে বা সন্ধ্যায় নেওয়ার সুপারিশ করা হয়।
কে l-glutathione গ্রহণ করা উচিত নয়?
1. যাদের অ্যালার্জি আছে: যাদের গ্লুটাথিয়ন থেকে অ্যালার্জি আছে তাদের এটি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।
2. গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা: গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের গ্লুটাথিয়ন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত যদি না ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশ করা হয়।
3. লিভারের রোগে আক্রান্ত রোগী: গ্লুটাথিয়ন লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে এবং লিভারের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। লিভার রোগের ইতিহাস সহ রোগীদের এটি গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
4. অটোইমিউন রোগের রোগী: গ্লুটাথিয়ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে পারে। ইমিউন রোগে আক্রান্ত রোগীদের এটি গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
কোন খাবারে গ্লুটাথিয়ন বেশি থাকে?
1. টমেটো: টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে সিস্টাইন থাকে, যা গ্লুটাথিয়নের অগ্রদূত।
2. পালং শাক: পালং শাক গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং গ্লাইসিন সমৃদ্ধ, যা গ্লুটাথিয়ন সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান।
3. দুগ্ধজাত দ্রব্য: দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দুধ, পনির এবং হুই প্রোটিন সিস্টাইন সমৃদ্ধ।
4. রসুন: রসুন সিস্টাইন সমৃদ্ধ, যা গ্লুটাথিয়ন সংশ্লেষণে সাহায্য করতে পারে।
5. কমলা ফল এবং সবজি: কমলালেবু, লেবু, গাজর এবং বেল মরিচের মতো কমলা ফল এবং শাকসবজি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন সি গ্লুটাথিয়নের সংশ্লেষণ বাড়াতে পারে।
6. বাদাম এবং বীজ: বাদাম এবং বীজ যেমন আখরোট, বাদাম, এবং শণের বীজ সিস্টাইন সমৃদ্ধ।
7. কড: কড সিস্টাইন সমৃদ্ধ, গ্লুটাথিয়নের অগ্রদূত।
আমি কোথায় গ্লুটাথিয়ন কিনতে পারি?
শানসি হংদা একটি উচ্চ মানেরএল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারকারখানা এবং প্রস্তুতকারক। আমরা দীর্ঘ 30 বছর ধরে উদ্ভিদের নির্যাস উৎপাদন এবং API কাঁচামালের গবেষণা ও উন্নয়নে নিযুক্ত রয়েছি। আমরা 5টি বড় মাপের উৎপাদন R&D কর্মশালার সাথে সজ্জিত এবং পরিপক্ক আমাদের প্রযুক্তিগত দল শুধুমাত্র আমাদের গ্রাহকদের জন্য সেরা স্বাস্থ্যসেবা পণ্যগুলি বিকাশ করে। একই সময়ে, আমাদের কাছে একাধিক সরবরাহকারী যেমন ইউরোপীয় গুদাম এবং আমেরিকান গুদাম রয়েছে, যা আপনাকে যে কোনও সময় পরিবেশন করতে পারে।
তথ্যসূত্র:
1,Witchi, A., Reddy, S., Stofer, B., & Lauterburg, BH (1992)। মৌখিক গ্লুটাথিয়নের পদ্ধতিগত প্রাপ্যতা। ক্লিনিকাল ফার্মাকোলজির ইউরোপীয় জার্নাল, 43(6), 667–669। https://doi.org/10.1007/BF02284
2,Sinha, R., Sinha, I., Calcagnotto, A., Trushin, N., Haley, JS, Schell, TD, & Richie, JP, Jr (2018)। লাইপোসোমাল গ্লুটাথিয়নের সাথে ওরাল সাপ্লিমেন্টেশন শরীরের গ্লুটাথিয়নের সঞ্চয় এবং ইমিউন ফাংশনের মার্কারকে উন্নত করে। ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনের ইউরোপীয় জার্নাল, 72(1), 105-111। https://doi.org/10.1038/ejcn.20
3, Sitohang, I., & Ninditya, S. (2020)। প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বক-সাদা করার এজেন্ট হিসাবে সিস্টেমিক গ্লুটাথিওন। চর্মরোগ গবেষণা এবং অনুশীলন, 2020, 8547960। https://doi.org/10.1155/2020/85
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:
ইমেইল:duke@hongdaherb.com
টেলিফোন:+86-29-87801888
মব:+8613128890990
