শিলাজিৎ নির্যাস কি করে?

শিলাজিৎ, একটি কালো-বাদামী, আলকাতরা জাতীয় পদার্থ যা মূলত হিমালয় পর্বতমালায় পাওয়া যায়, বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক ওষুধে এর পুনরুজ্জীবন ও নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য সম্মানিত হয়ে আসছে। এই প্রাচীন প্রতিকারটি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে ক্রমবর্ধমান মনোযোগ অর্জন করেছে, গবেষকদেরকে এর কথিত প্রভাবগুলির পিছনে বিজ্ঞানের তদন্ত করতে প্ররোচিত করেছে। কেন্দ্রীয় প্রশ্ন যা উঠছে তা হল: কি করেশিলাজিৎ নির্যাসকরতে? এই নিবন্ধটির লক্ষ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং গবেষণা দ্বারা সমর্থিত শিলাজিৎ পরিপূরকের সম্ভাব্য সুবিধা এবং প্রভাবগুলি অন্বেষণ করা।

শিলাজিৎ বোঝা

শিলাজিৎ নির্যাস হিমালয় পর্বতের পাথুরে ফাটলে পাওয়া প্রাচীন গাছপালা এবং হিউমাসের সংকুচিত অবশেষ থেকে প্রাপ্ত। এর অনন্য রাসায়নিক সংমিশ্রণে ফুলভিক এবং হিউমিক অ্যাসিড, খনিজ যেমন আয়রন, জিঙ্ক এবং কপার এবং ডিবেনজো- -পাইরোনস এবং ডিবেনজো- -পাইরোন ক্রোমোপ্রোটিনের মতো অন্যান্য জৈবিক যৌগগুলির একটি জটিল মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত। এই জটিল মিশ্রণটি শিলাজিতের বিভিন্ন স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী বৈশিষ্ট্যগুলিতে অবদান রাখে বলে বিশ্বাস করা হয়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য

শিলাজিতের সবচেয়ে ভালভাবে গবেষণা করা দিকগুলির মধ্যে একটি হল এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ। অসংখ্য গবেষণায় শিলাজিতের ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করার এবং শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে উন্নত করার ক্ষমতা প্রদর্শন করেছে। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ নির্যাস উল্লেখযোগ্য মুক্ত র্যাডিকেল স্ক্যাভেঞ্জিং কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে এবং কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করেছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভাব্যতা পরামর্শ দেয় যে শিলাজিৎ অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, যা বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং বার্ধক্যজনিত অবস্থার একটি মূল অবদানকারী।

এনার্জি এবং স্ট্যামিনা এনহান্সমেন্ট

শিলাজিৎ ঐতিহ্যগতভাবে প্রাকৃতিক এনার্জাইজার এবং অ্যাডাপটোজেন হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণা শক্তির মাত্রা এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে এর সম্ভাবনাকে সমর্থন করে। নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ পরিপূরক ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্লান্তি হ্রাস করে। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছেশিলাজিৎ নির্যাসশারীরিক চাপের শিকার পরীক্ষাগার প্রাণীদের মধ্যে বর্ধিত সহনশীলতা এবং পুনরুদ্ধার। এই ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শিলাজিৎ অ্যাথলেট এবং ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে যারা স্ট্যামিনা এবং সহনশীলতা বাড়াতে চান।

জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য

বেশ কিছু গবেষণা জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য শিলাজিতের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি অন্বেষণ করেছে। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে শিলাজিৎ নির্যাস অ্যালঝাইমার রোগের প্রাণীর মডেলগুলিতে নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব এবং উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশন প্রদর্শন করেছে। উপরন্তু, আল্জ্হেইমার্স ডিজিজের আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে শিলাজিৎ নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা সংশোধন করে এবং মস্তিষ্কে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষমতা বাড়াতে পারে।

বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব

শিলাজিতের শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে, যা এর সম্ভাব্য থেরাপিউটিক সুবিধাগুলিতে অবদান রাখতে পারে। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছেশিলাজিৎ নির্যাসপ্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলির উত্পাদনকে বাধা দেয় এবং পরীক্ষাগার মডেলগুলিতে উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপ প্রদর্শন করে। এই ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে শিলাজিৎ প্রদাহজনক অবস্থার পরিচালনায় উপকারী হতে পারে, যেমন আর্থ্রাইটিস, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগ।

 

যৌন স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা

ঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদিক ওষুধে, শিলাজিৎ একটি কামোদ্দীপক এবং উর্বরতা বৃদ্ধিকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা যৌন স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা উপর এর সম্ভাব্য প্রভাব অন্বেষণ করেছে. জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ পরিপূরক পুরুষ পরীক্ষাগার প্রাণীদের যৌন আচরণ এবং উর্বরতা উন্নত করে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ রিপ্রোডাক্টিভ বায়োমেডিসিনে প্রকাশিত অন্য একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে শিলাজিৎ টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে পারে এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে পুরুষ প্রজনন স্বাস্থ্যকে উপকৃত করে।

ইমিউন সিস্টেম সমর্থন

শিলাজিৎ এর সম্ভাব্য ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাবগুলির জন্য তদন্ত করা হয়েছে, এটি ইমিউন সিস্টেম ফাংশনকে সমর্থন করতে পারে বলে পরামর্শ দেয়। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে শিলাজিৎ নির্যাস ইমিউন কোষের ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করে এবং সাইটোকাইনগুলির উত্পাদনকে সংশোধন করে, যা ইমিউন নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টস জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে শিলাজিৎ পরিপূরক স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ইমিউন প্যারামিটার উন্নত করে, সম্ভাব্য সামগ্রিক ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়ায়।

নিরাপত্তা বিবেচনা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

যদিও শিলাজিৎকে সুপারিশকৃত মাত্রায় খাওয়ার সময় সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করা হয়েছে। এর মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি, মাথাব্যথা এবং কিছু ব্যক্তির অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। শিলাজিৎ পরিপূরক গ্রহণ করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য, বিশেষ করে যাদের অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা রয়েছে বা যারা ওষুধ গ্রহণ করছেন, কারণ শিলাজিৎ কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। উপরন্তু, এটির গুণমান এবং বিশুদ্ধতা নিশ্চিত করতে সম্মানিত উত্স থেকে শিলাজিৎ প্রাপ্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উপসংহার

শিলাজিৎ নির্যাসবৈজ্ঞানিক গবেষণার ক্রমবর্ধমান সংস্থা দ্বারা সমর্থিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে উল্লেখযোগ্য আগ্রহ অর্জন করেছে। এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং শক্তি-বর্ধক প্রভাব থেকে এর সম্ভাব্য জ্ঞানীয় সুবিধা, প্রদাহ-বিরোধী কার্যকলাপ এবং যৌন স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর প্রভাব, শিলাজিৎ একটি প্রতিশ্রুতিশীল প্রাকৃতিক সম্পূরক হিসাবে আবির্ভূত হয়। যাইহোক, এর ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করতে এবং এর থেরাপিউটিক ব্যবহারকে অপ্টিমাইজ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। যেকোনো সম্পূরকের মতো, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা এবং নিরাপদ এবং কার্যকর ব্যবহারের জন্য যথাযথ ডোজ নির্দেশিকা অনুসরণ করা অপরিহার্য।

 

Hongda Phytochemistry Co., Ltd. উচ্চ মানের একটি বিশ্বস্ত প্রস্তুতকারকবিশুদ্ধ ফুলভিক অ্যাসিড পাউডার. আমাদের কোম্পানি কাস্টমাইজড উত্পাদন এবং প্যাকেজিং পরিষেবা সরবরাহ করে যা সরাসরি কারখানা দ্বারা উত্পাদিত হয়। উপরন্তু, আমরা আমাদের গ্রাহকদের বিনামূল্যে নমুনা প্রদান. আমাদের নতুন ক্যাপসুল উত্পাদন কর্মশালা ক্যাপসুল পণ্যগুলির জন্য কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলিও সরবরাহ করে। আমরা ইউরোপীয় CPHI, ইউরোপীয় আন্তর্জাতিক Vitafoods, ইউরোপীয় খাদ্য উপাদান প্রদর্শনী FIE, কার্যকরী খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রদর্শনী FFFI, আমেরিকান SSE এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিশ্বব্যাপী প্রদর্শনীতে অংশগ্রহণ করেছি। আমাদের জনপ্রিয় পণ্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, আমাদের হুপারজিয়া সেরাটা পাতার নির্যাস তার গুণমান নিশ্চিত করতে কঠোর পণ্য নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে যায়। যারা এই পণ্য বা আমাদের পরিষেবাগুলির মধ্যে আগ্রহী তাদের জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না duke@hongdaherb.com.

 

তথ্যসূত্র:

1. ঘোষাল, এস., লাল, জে., সিং, এসকে, গৌড়, আরএস, জৈন, ভিকে, এবং ভট্টাচার্য, এসকে (1988)। শিলাজিৎ 1: রাসায়নিক উপাদান। মৃত্তিকা জীববিজ্ঞান এবং জৈব রসায়ন, 20(6), 837-839।

2. আগরওয়াল, এসপি, খান্না, আর., কারমারকার, আর., আনওয়ার, এমকে, এবং খার, আরকে (2007)। শিলাজিৎ: একটি পর্যালোচনা। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, 21(5), 401-405।

3. ভট্টাচার্য, এসকে, ঘোষাল, এস., এবং মোহন, ডি. (1995)। শিলাজিৎ: একটা হিউমিক ব্যাপার। পরিবেশ ও পরিবেশবিদ্যা, 13(3), 628-630।

4. ঘোষাল, এস. (2005)। পরিপ্রেক্ষিতে শিলাজিৎ। আলফা সায়েন্স ইন্টারন্যাশনাল লি.

5. জয়সওয়াল, একে, এবং ভট্টাচার্য, এসকে (1992)। ইঁদুরের স্মৃতিশক্তি, উদ্বেগ এবং মস্তিষ্কের মনোমাইনের উপর শিলাজিতের প্রভাব। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাকোলজি, 24(1), 12-17।

6. ভট্টাচার্য, এসকে, ও সেন, এপি (1995)। বায়োজেনিক ফ্রি র‌্যাডিক্যালের উপর শিলাজিতের প্রভাব। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, 9(1), 56-59।

7. পন্ডিত, এস., বিশ্বাস, এস., জানা, ইউ., দে, আরকে, মুখোপাধ্যায়, এসসি, এবং বিশ্বাস, TK (2016)। সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রার উপর বিশুদ্ধ শিলাজিতের ক্লিনিকাল মূল্যায়ন। Andrologia, 48(5), 570-575।

8. পন্ডিত, এস., বিশ্বাস, টি কে, দেবনাথ, পিকে, মুখোপাধ্যায়, এস., রৌনিয়ার, জিপি, এবং জীবন রাম, জিসি (1999)। স্পার্মাটোজেনেসিসে বিশুদ্ধ শিলাজিতের ক্লিনিকাল মূল্যায়ন। Andrologia, 31(1), 7-12।

9. ঘোষাল, এস. (2003)। পরিপ্রেক্ষিতে শিলাজিৎ। আলফা সায়েন্স ইন্টারন্যাশনাল লি.

10. Winkler, C., Schroecksnadel, K., Schennach, H., & Fuchs, D. (2008)। শিলাজিতের প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব: একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা ফাইটোকমপ্লেক্স। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজি, 118(2), 265-270।