টোকোফেরল: ভিটামিন ই কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে
ভিটামিন ইকে টোকোফেরল বলা হয় কেন? টোকোফেরল আসলে কি? ? খুঁজে বের কর!
ভিটামিন ই টোকোফেরল কি?
প্রাকৃতিক ভিটামিন ই টোকোফেরলটোকোফেরল নামেও পরিচিত, একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা মানবদেহের বিভিন্ন টিস্যু এবং অঙ্গে ব্যাপকভাবে উপস্থিত থাকে। এটি মানবদেহের স্বাভাবিক জীবন কার্যক্রম পরিচালনার জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। প্রাকৃতিক ভিটামিন ই যৌন হরমোনের নিঃসরণকে উন্নীত করতে পারে, পুরুষ ও মহিলাদের উর্বরতা উন্নত করতে পারে, গর্ভপাত রোধ করতে পারে, পুরুষ বন্ধ্যাত্ব এবং মহিলাদের মেনোপজাল সিন্ড্রোম প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে পারে।
ত্বকের জন্য ভিটামিন ই টোকোফেরল কি?
1. আলফা টোকোফেরল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
ভিটামিন ই হল একটি লাইপোফিলিক এবং হাইড্রোফোবিক পদার্থ যা সরাসরি লিপিড পর্যায়ের মাধ্যমে মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করতে পারে, ঝিল্লির লিপিড বিলেয়ার কাঠামোর মধ্যে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড পারক্সিডেশনের বিস্তারকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং বাহ্যিক পরিবেশগত ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে।
2. বিরোধী ফটোগ্রাফিং
ভিটামিন ই UVA বিকিরণের পরে কোষের বিস্তারের ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে পারে, UVA বিকিরণের পরে অন্তঃকোষীয় ROS মাত্রা কমাতে পারে, UVA বিকিরণের পরে ত্বকের কোষগুলির আকারগত গঠনকে রক্ষা করতে পারে এবং অন্তঃকোষীয় কোলাজেন Col I এবং Col III এর অবক্ষয় হার কমিয়ে দিতে পারে।
3. হাইড্রেটিং এবং ময়শ্চারাইজিং
টোকোফেরলের ভাল ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের আর্দ্রতা লক করতে পারে, জলের ক্ষতি রোধ করতে পারে, ত্বককে নরম এবং আর্দ্র রাখতে পারে, ত্বকের বাধা ফাংশন উন্নত করতে পারে, জলের বাষ্পীভবন কমাতে পারে এবং ত্বকের জল ধারণ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।
4. বিরোধী প্রদাহ
টোকোফেরল সম্পূরকগুলি ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব, ক্ষত নিরাময়ের প্রচার এবং দাগ কমানোর মতো লক্ষণগুলি কমাতে পারে।
5. ঝকঝকে এবং সূর্য সুরক্ষা
ত্বকের জন্য আলফা টোকোফেরল মেলানিনের উৎপাদনকে বাধা দিতে পারে, দাগ এবং ফ্রেকলসের ঘটনা কমাতে পারে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং স্বচ্ছতা উন্নত করতে পারে। টোকোফেরল ভিটামিন ই অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করতে পারে, ত্বকে অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতি কমাতে পারে এবং একটি ঝকঝকে এবং সানস্ক্রিন প্রভাব রয়েছে।
ত্বকের জন্য টোকোফেরলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। কোন ত্বকের যত্ন পণ্য এটি প্রধানত ব্যবহৃত হয়?
1. ফেস ক্রিম বা লোশন: ভিটামিন ই টোকোফেরল অনেক ফেস ক্রিম এবং লোশনে যোগ করা হয়, যা ত্বকের ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি কমাতে, ত্বকের বাধা ফাংশন বাড়াতে এবং ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
2. অ্যান্টি-এজিং পণ্য: টোকোফেরল ভিটামিন ই ত্বকের যত্নে অ্যান্টি-রিঙ্কেল এবং স্টেন প্রভাব রয়েছে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি কমাতে অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম, চোখের ক্রিম এবং এসেন্সগুলিতে ব্যাপকভাবে যুক্ত করা হয়।
3. ঠোঁট বাম: আলফা টোকোফেরল তেল ঠোঁটের ত্বককে পুষ্ট করতে এবং ঠোঁটের শুষ্কতা এবং খোসা রোধ করতে লিপ বামে ব্যবহার করা হয়।
4. ফেসিয়াল মাস্ক: ফেসিয়াল মাস্কে টোকোফেরল যোগ করা ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে পারে এবং ত্বকের মসৃণতা এবং উজ্জ্বলতা উন্নত করতে পারে।
5. বডি লোশন: ভিটামিন ই প্রায়ই বডি লোশন বা ক্রিমে যোগ করা হয়, যা শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক মেরামত করতে এবং ত্বককে আরও সূক্ষ্ম করে তুলতে সাহায্য করে।
সুতরাং, এখন আমরা ত্বকে টোকোফেরলের উপকারিতা সম্পর্কে জানি, স্বাস্থ্যের জন্য টোকোফেরল কী?
1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব: প্রাকৃতিক আলফা টোকোফেরল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুক্ত র্যাডিকেল নিরপেক্ষ করতে এবং শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ক্ষতি কমাতে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে কোষগুলিকে রক্ষা করতে এবং কার্যকরভাবে শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
2. অনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ করুন: প্রাকৃতিক ভিটামিন ই টোকোফেরল রোগ প্রতিরোধক কোষের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে, অ্যান্টিবডির উত্পাদনকে উন্নীত করতে পারে এবং রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধকে উন্নত করতে পারে।
3. কার্ডিওভাসকুলার রোগ রক্ষা করুন: টোকোফেরল ভিটামিন ই কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) এর অক্সিডেশন কমাতে পারে, রক্তনালীগুলির আস্তরণের ক্ষতি রোধ করতে পারে, রক্তে জমাট পদার্থ কমাতে পারে এবং থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি কমাতে পারে।
4. প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ:প্রাকৃতিক ভিটামিন ই টোকোফেরলএর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদের মুক্তিকে বাধা দিয়ে এবং প্রদাহজনক সংকেত পথ নিয়ন্ত্রণ করে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
টোকোফেরল কি সত্যিই পুরুষের যৌন কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে? এটা কিভাবে প্রচার করা হয়?
টোকোফেরল ভিটামিন ই যৌন ফাংশনের উপর একটি নির্দিষ্ট সহায়ক প্রভাব থাকতে পারে, নিম্নরূপ:
1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব: টোকোফেরল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অক্সিডেটিভ প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট কোষের ক্ষতি এবং ভাস্কুলার কর্মহীনতা হ্রাস করে এবং যৌন ফাংশনের জন্য স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালন সরবরাহ করে।
2. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন: যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি ভাল রক্ত সরবরাহ প্রয়োজন, এবং টোকোফেরল কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) এর অক্সিডেশন কমাতে পারে, ভাস্কুলার ইন্টিমার ক্ষতি এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ রোধ করতে পারে। টোকোফেরল রক্তের মাত্রাও কমাতে পারে এতে জমাট বাঁধা পদার্থ রয়েছে, থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি কমায়, পেনাইল টিস্যুর রক্তের পারফিউশন উন্নত করে এবং পুরুষের যৌন ফাংশন উন্নত করে।
টোকোফেরল কি চুলের জন্য ভালো?
1. চুলের বৃদ্ধির প্রচার: চুলের জন্য আলফা টোকোফেরল মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে, চুলের ফলিকলে পুষ্টির সরবরাহ বাড়াতে পারে, চুলের ফলিকল কোষের বিভাজন এবং বিস্তারকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং চুল পড়ার সমস্যা কমাতে পারে।
2. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব: টোকোফেরল ফ্রি র্যাডিকেল নিরপেক্ষ করতে পারে, পরিবেশ দূষণ এবং অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে চুলকে রক্ষা করতে পারে এবং চুলের শুষ্কতা, ভঙ্গুরতা এবং বিভক্ত প্রান্ত কমাতে পারে।
3. মাথার ত্বক ময়শ্চারাইজ এবং ময়শ্চারাইজ করুন: উচ্চ আলফা টোকোফেরল চুলের আর্দ্রতা লক করতে পারে, আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে পারে, মাথার ত্বকের বাধা ফাংশন উন্নত করতে পারে এবং মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি কমাতে পারে।
4. চুল মজবুত করুন: টোকোফেরল চুলের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্ততা বাড়াতে পারে, ভাঙ্গা এবং ঝরানো কমাতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত করতে পারে এবং চুলের ঘনত্ব এবং ঘনত্ব বাড়াতে পারে।
5. মাথার ত্বকের প্রদাহ প্রশমিত করুন: জৈব টোকোফেরল মাথার ত্বকের প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতে পারে, মাথার ত্বকের তেল নিঃসরণকে ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে এবং তৈলাক্ত চুল এবং খুশকির সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে পারে।
6. ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত: টোকোফেরল বাল্ক ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত করতে পারে, পার্মিং, রঞ্জন, গরম বাতাস প্রবাহ ইত্যাদির কারণে চুলের ক্ষতি কমাতে পারে এবং চুলের শক্তি এবং গ্লস উন্নত করতে পারে।
সুতরাং, টোকোফেরল কার জন্য উপযুক্ত?
1. অপর্যাপ্ত পুষ্টি, শারীরিক জীবনীশক্তির অভাব এবং অন্তঃস্রাবজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। আমি
2. দুর্বল গঠন, একাধিক রোগ, অকাল বার্ধক্য, ক্যান্সার রোগী এবং যারা কেমোথেরাপি নিচ্ছেন।
3. আর্থ্রাইটিস, ডার্মাটাইটিস এবং পিগমেন্টেড দাগযুক্ত ব্যক্তিরা।
4. যাদের যৌন ইচ্ছা কম, অনিয়মিত মাসিক এবং বন্ধ্যাত্ব আছে।
5. যারা রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন.
কিভাবে ভিটামিন ই গ্রহণ করবেন?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 8 থেকে 10 আইইউ। দৈনিক খাওয়ার 60% থেকে 70% মলত্যাগের সাথে শরীর থেকে নির্গত হবে। ভিটামিন ই, অন্যান্য চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের বিপরীতে, তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের জন্য মানবদেহে সঞ্চিত হয়, তাই বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ভিটামিন ই-এর স্বাভাবিক ডোজ প্রতিবার 10-100 মিলিগ্রাম হওয়া উচিত, 1-3 বার এক দিন. অতিরিক্ত মাত্রায় বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ভিটামিন ই এর ডেরিভেটিভস কি?
1. টোকোফেরিল অ্যাসিটেট
টোকোফেরিল অ্যাসিটেট হল প্রসাধনীতে একটি সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ত্বককে নরম বোধ করতে পারে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারে, ক্ষত নিরাময়কে উন্নীত করতে পারে, প্রদাহ প্রতিরোধ করতে পারে, রুক্ষ এবং ফাটা ত্বক প্রতিরোধ করতে পারে এবং কালো দাগের উন্নতি করতে পারে।
2. টোকোফেরিল সুসিনেট
Tocopheryl succinate (TOS) এর অণুর ভিতরে একটি হাইড্রোফিলিক কার্বক্সিল গ্রুপ রয়েছে, যা TOS কে আরও সক্রিয় করে তোলে এবং ত্বকে ময়শ্চারাইজিং এবং হাইড্রেটিং প্রভাব প্রদান করতে পারে।
3. টোকোফেরল নিকোটিনেট
টোকোফেরল নিকোটিনেটের টোকোফেরল এবং নিয়াসিনের নিজ নিজ শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝকঝকে উপাদান যা বিপাককে উৎসাহিত করে, রক্তনালীর প্রসারণকে উৎসাহিত করে এবং বয়স-প্ররোচিত পিগমেন্টেশন কমায়।
4. টোকোফেরল পামিটেট
টোকোফেরিল পালমিটেট হল একটি নন-আয়নিক সার্ফ্যাক্ট্যান্ট-এস্টার টাইপ যা ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ইমালসিফাইং এবং বিচ্ছুরণ ক্ষমতা।
5. টোকোফেরল লিনোলেট
টোকোফেরল লিনোলিয়েটে মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করার এবং অক্সিডেশন প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে। এটি বার্ধক্য রোধ করতে পারে এবং ত্বককে মুক্ত র্যাডিকেল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি ভিটামিন ই এর চেয়ে বেশি স্থিতিশীল।
6. টোকোফেরল গ্লুকোসাইড
টোকোফেরল গ্লুকোসাইড হল এক ধরনের যৌগ যাতে টোকোফেরল এবং গ্লুকোজ একটি গ্লাইকোসাইড বন্ধনের মাধ্যমে যুক্ত থাকে। টোকোফেরল গ্লুকোসাইড হল একটি হালকা হলুদ বা ধূসর-সাদা কঠিন যা নির্দিষ্ট জলে দ্রবণীয়। এটি প্রকৃতিতে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল, অন্ত্রে শোষণ করা সহজ এবং এতে কিছু টোকোফেরল রয়েছে। অ্যান্টি-অ্যালার্জিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব নেই।
আমি ভিটামিন ই কোথায় কিনতে পারি?
শানসি হংদা একটি উচ্চ মানেরপ্রাকৃতিক ভিটামিন ই টোকোফেরলকারখানা এবং টোকোফেরল প্রস্তুতকারক। আমরা 30 বছর ধরে প্রাকৃতিক উদ্ভিদের নির্যাস উৎপাদন এবং ভিটামিনের গবেষণা ও উন্নয়নে নিযুক্ত রয়েছি। আমাদের একাধিক পেশাদার উত্পাদন লাইন রয়েছে এবং আমাদের অনেক পণ্য ইউএস এফডিএ অন-সাইট অডিট, ইইউ সিইপি শংসাপত্র এবং জাপান, ভারত, অস্ট্রেলিয়া এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিবন্ধিত একাধিক পণ্য পেয়েছে, যা আশেপাশের 60 টিরও বেশি দেশে পণ্য এবং পরিষেবা সরবরাহ করে। বিশ্ব
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:
ইমেইল:duke@hongdaherb.com
টেলিফোন:+86-29-87801888
মব:+8613128890990