জৈব স্পিরুলিনা পাউডার কিসের জন্য ভাল

স্পিরুলিনা পাউডার কি?
জৈব স্পিরুলিনা পাউডারএকটি সবুজ এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য পুষ্টি। এটি একটি শুকনো পাউডার যা কৃত্রিমভাবে চাষ করা স্পিরুলিনা থেকে আলাদা করার পরে এবং স্প্রে শুকানোর পর তৈরি হয়। স্পিরুলিনা প্রত্যয়িত জৈব উপাদানে ব্যাকটেরিয়া কম থাকে এবং এতে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া থাকে না। এটি সারা বিশ্বের দেশগুলির দ্বারা অনুমোদিত কয়েকটি ভোজ্য অণুজীবের মধ্যে একটি। স্পিরুলিনা 3.5 বিলিয়ন বছর আগে জন্মেছিল এবং এটি পৃথিবীর সবচেয়ে আদিম জৈবিক প্রজাতি।
প্রাকৃতিক স্পিরুলিনা পাউডার প্রকৃতির সবচেয়ে প্রচুর এবং ব্যাপক জীব। এটি প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, পলিস্যাকারাইড, ভিটামিন, খনিজ, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যারোটিন, -লিনোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য পদার্থে সমৃদ্ধ। ব্লু স্পিরুলিনা পাইকারিতে পাকস্থলী রক্ষা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, বার্ধক্য রোধ, অ্যান্টি-রেডিয়েশন, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, টিউমার প্রতিরোধ, রক্তাল্পতার চিকিৎসা, কম কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য প্রভাবের কাজ রয়েছে, ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রেড, ফুড গ্রেড, ফিড গ্রেড, জলজ পালন, পশুসম্পদ প্রজনন ইত্যাদি

স্পিরুলিনার পুষ্টিগুণ:
1. শুধু সুপার স্পিরুলিনা পাউডার প্রোটিন সমৃদ্ধ, উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন যতটা বেশি 60-70 শতাংশ, সয়াবিনের চেয়ে 1.5 গুণ, চালের চেয়ে 10 গুণ, শুকরের মাংসের 4 গুণ, গরুর মাংসের চেয়ে 3 গুণ বেশি, মুরগির 3.7 গুণ, ডিমের 5 গুণ এবং মাছের 3 গুণ। বার, পনিরের 2.4 গুণ। প্রোটিন হল জীবন বজায় রাখার মৌলিক উপাদান এবং মানবদেহ বা প্রাণীর স্বাভাবিক বিকাশ ও বৃদ্ধির ভিত্তি।
2. স্পিরুলিনা পাউডার -ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা গাজরের 15 গুণ এবং পালং শাকের 40-60 গুণ বেশি। -ক্যারোটিন হল ভিটামিনের অগ্রদূত, যা মানবদেহে প্রবেশের পর এনজাইম দ্বারা ভিটামিন এ-তে পচে যায়। অনাক্রম্যতা
3. স্পিরুলিনায় সর্বাধিক ভিটামিন গ্রুপ রয়েছে, ভিটামিন B1, B2, B5, B6, B11, B12, C, এবং E, যা মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান;
4. স্পিরুলিনায় সর্বোচ্চ 1200 মিলিগ্রাম বা তার বেশি গামা-লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। বর্তমানে, বিশ্বে সরাসরি খাওয়া যায় এমন গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড শুধুমাত্র মানুষের দুধ এবং স্পিরুলিনায় থাকে এবং স্পিরুলিনার গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিডের পরিমাণ মানুষের দুধে সবচেয়ে বেশি। 500 বার, এটি ক্যালসিয়াম শোষণ প্রচার, অনাক্রম্যতা উন্নত, বিপাকীয় ব্যাধি প্রতিরোধ এবং বার্ধক্য প্রতিরোধের কাজ করে।
5. স্পিরুলিনার পলিস্যাকারাইডের পরিমাণ 14 শতাংশ -16 শতাংশের মতো, যেখানে গ্যানোডার্মা লুসিডামের পলিস্যাকারাইডের পরিমাণ 1.28 শতাংশ, এবং অ্যালোভেরার উপাদান 1 শতাংশ, যা অ্যান্টি-রেডিয়েশনের প্রভাব রাখে এবং রক্তে শর্করা কমানো।
6. স্পিরুলিনা বিশুদ্ধ পাউডারের ক্লোরোফিল উপাদান অত্যন্ত সমৃদ্ধ, এবং এটির একটি অনন্য হেমাটোপয়েটিক এবং রক্ত-বিশুদ্ধকরণ কাজ রয়েছে, যা বেশিরভাগ জমির উদ্ভিদের থেকে 2-3 গুণ এবং সাধারণ সবজির চেয়ে 10 গুণ বেশি;
7. স্পিরুলিনায় চর্বির পরিমাণ কম, মাত্র 5 শতাংশ, যেখানে শুকরের মাংসের চর্বি 50 শতাংশ, গরুর মাংসের পরিমাণ 24.08 শতাংশ, মাছের পরিমাণ 4 শতাংশ এবং ডিমের পরিমাণ 8.8 শতাংশ;
8. স্পিরুলিনায় বিভিন্ন ধরনের প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান রয়েছে, যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, আয়োডিন, আয়রন, তামা, জিঙ্ক ইত্যাদি। আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করবে, জিঙ্কের ঘাটতি বিকৃতি ঘটাবে এবং সেলেনিয়ামের অভাব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেবে।

জৈব স্পিরুলিনা কিসের জন্য ভাল?
1. কম কোলেস্টেরল
কোলেস্টেরল কমিয়ে কার্যকরভাবে হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারে। স্পিরুলিনা পাউডার Y-linolenic অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা মানবদেহে থাকা কোলেস্টেরল কমাতে পারে এবং কার্যকরভাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করতে পারে;
2. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে
জৈব স্পিরুলিনা পলিস্যাকারাইড, ম্যাগনেসিয়াম, ক্রোমিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থে সমৃদ্ধ যা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে, যা ইনসুলিন নিঃসরণ, চিনির শোষণকে ধীর করে, পদার্থের বিপাক, অ্যান্টি-অক্সিডেশন ইত্যাদির প্রচার করতে পারে, কার্যকরভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। ;
3. হাড়ের শক্তি বাড়ায়
স্পিরুলিনার পলিস্যাকারাইড এবং ফাইকোসায়ানিন অস্থি মজ্জা কোষের বিস্তার বাড়াতে পারে, থাইমাস এবং প্লীহার মতো অনাক্রম্য অঙ্গগুলির বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে, সিরাম প্রোটিনের জৈব সংশ্লেষণকে উন্নীত করতে পারে এবং কঙ্কালের পেশীর ঘনত্ব বাড়াতে পারে;
4. পেট রক্ষা
সুপার গ্রিন স্পিরুলিনা পাউডার হল একটি ক্ষারীয় উদ্ভিদ, যাতে উচ্চ উদ্ভিদ প্রোটিন এবং সমৃদ্ধ ক্লোরোফিল, -ক্যারোটিন ইত্যাদি রয়েছে। এই পদার্থগুলি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে পারে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসা মেরামত করতে পারে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পরিবেশের উন্নতি করতে পারে;
5. টিউমার বিরোধী
স্পিরুলিনা এক্সট্র্যাক্ট পাউডারের কার্যপ্রণালী ডিঅক্সিরাইবোনিউক্লিক অ্যাসিড (ডিএনএ) মেরামতের সাথে সম্পর্কিত এবং স্পিরুলিনার অ্যালগাল পলিস্যাকারাইড, -ক্যারোটিন এবং ফাইকোসায়ানিন শক্তিশালী টিউমার-বিরোধী প্রভাব দেখায়;
6. হাইপারলিপিডেমিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
স্পিরুলিনা ট্যাবলেটে প্রচুর পরিমাণে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যার মধ্যে লিনোলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড মোট ফ্যাটি অ্যাসিডের 45 শতাংশের জন্য দায়ী, উভয়ই কোষের ঝিল্লির মাইটোকন্ড্রিয়াতে ফসফোলিপিডের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা জমে থাকা রোধ করতে পারে। লিভারে মোট কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড। রক্তের লিপিড বিপাক বাড়ায় এবং রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে;
7. এন্টি-অক্সিডেশন, বিরোধী-বার্ধক্য, বিরোধী ক্লান্তি
স্পিরুলিনা পাউডারে থাকা পলিস্যাকারাইড প্লাজমাতে এসওডি-এর কার্যকলাপ বাড়াতে পারে, মুক্ত র‌্যাডিকেল স্ক্যাভেঞ্জ করার অসামঞ্জস্যপূর্ণ প্রতিক্রিয়াকে অনুঘটক করতে পারে, ব্যায়ামের কারণে অক্সিজেন মুক্ত র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি কমাতে পারে, কোষের ঝিল্লির গঠন রক্ষা করতে পারে এবং ব্যায়ামের ক্লান্তি দূর করতে পারে;
8. রক্তাল্পতার চিকিত্সা করুন
জৈব স্পিরুলিনা পাউডারআয়রন এবং ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ, যা মানবদেহের রক্তাল্পতাকে কার্যকরভাবে উন্নত করতে পারে। সক্রিয় আয়রন, ভিটামিন বি 12 এবং ক্লোরোফিল হল হিমোগ্লোবিনের সংশ্লেষণের কাঁচামাল এবং কোএনজাইম, যা হিমোগ্লোবিন উৎপাদনকে বিভিন্ন উপায়ে উন্নীত করতে পারে এবং হেমাটোপয়েটিক ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে পারে;
9. শরীরচর্চা এবং স্বাস্থ্যসেবা
জৈব স্পিরুলিনা বাল্ক একটি কম ক্যালোরি, কম চর্বিযুক্ত খাবার। এটি স্থূল ব্যক্তিদের ওজন কমাতে এবং পাতলা ব্যক্তিদের শক্তিশালী হওয়ার দ্বিগুণ প্রভাব ফেলে। এটি ভিটামিন সমৃদ্ধ, ত্বকের কেরাটিনাইজেশন প্রতিরোধ করতে পারে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দীপ্তি বাড়াতে পারে।
10. সৌন্দর্য প্রভাব
স্পিরুলিনা নীল সবুজ শ্যাওলা পাউডারের একটি শক্তিশালী সৌন্দর্য প্রভাব রয়েছে, কার্যকরভাবে স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, মুখের ব্রণ, ক্লোসমা দূর করতে, নিস্তেজতা উন্নত করতে এবং ত্বকের কোষের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে;
11. ডিটক্সিফিকেশন
স্পিরুলিনা পাউডারের তেজস্ক্রিয় দূষণের উপর একটি ক্লিয়ারিং প্রভাব রয়েছে এবং এটি সর্বোত্তম ভারী ধাতু ডিটক্সিফায়ার, যা মস্তিষ্ক, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং লিভার থেকে ভারী ধাতব টক্সিন নির্গত করতে পারে;
12. স্পিরুলিনা দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে, ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে এবং হতাশা ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

জৈব স্পিরুলিনা পাউডার কার জন্য উপযুক্ত?
1. দৈনিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা
প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর খাবারে স্পিরুলিনা পাউডার ব্যবহার করা হয়। এটি সকালে এবং সন্ধ্যায় খালি পেটে নেওয়া যেতে পারে, যা ক্লান্তি দূর করতে পারে, শক্তি পূরণ করতে পারে এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে।
2. অনাক্রম্যতা উন্নত
অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য, এটি সকালে এবং সন্ধ্যায় খালি পেটে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটি দুপুরের খাবারের বিরতির পরে একবার যোগ করা যেতে পারে। প্রভাব ভালো না হলে, 1-3 মাস লাগবে।
3. ত্বকের সৌন্দর্য
ত্বককে সুন্দর করার জন্য স্পিরুলিনা ব্যবহার করতে, আপনি খাবারের 30 মিনিট আগে খালি পেটে একটি প্যাক খেতে পারেন, দিনে 2-3 বার, এবং প্রায় এক মাসের মধ্যে ত্বক সাদা এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
4. উপ-স্বাস্থ্যবান মানুষ
উপ-স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিদের জন্য, প্রত্যয়িত স্পিরুলিনা বিশুদ্ধ পাউডার খাওয়ার 30-60 মিনিট আগে, দিনে 3-4 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. রোগের উন্নতি
অসুস্থ রোগীদের খাবারের 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা আগে দিনে 3-4 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং হাঁপানির রোগীরা খাবারের আগে খালি পেটে একটি প্যাক খেতে পারেন, দিনে 2-3 বার, প্রাথমিক প্রশাসনের প্রতিক্রিয়া অনুসারে।
6. যারা ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করেন
যারা ব্যায়াম করেন এবং ওজন হ্রাস করেন, তাদের জন্য এটি খালি পেটে খাওয়ার 1 ঘন্টা আগে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আধা ঘন্টা আগে, দিনে 3-4 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটি আরও ভাল করার জন্য ডায়েটের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে ফলাফল এটি খাওয়ার আধা ঘন্টা পরে, দিনে 2-3 বার খেলে, খাদ্যের পুষ্টিগুলিকে ছোট অণুর পুষ্টিতে পরিণত করতে পারে এবং অন্ত্রের শোষণ এবং হজমশক্তি বাড়াতে পারে৷
7. মাতাল হ্যাংওভার হ্যাংওভার
অ্যালকোহল পান করার আগে এবং পরে একটি প্যাক নিন। স্পিরুলিনা পাউডার অ্যালকোহলকে পচে যেতে পারে, অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতি কমাতে পারে এবং অ্যালকোহল-প্ররোচিত মাথাব্যথা উপশম করতে পারে।
9. বয়স্কদের জন্য এটি নিন
বয়স্কদের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, এটি শরীরের স্বাভাবিক কাজ বজায় রাখতে পারে, খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে এবং জীবনীশক্তি উন্নত করতে পারে।
10. শিশুরা এটি গ্রহণ করে
3 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চারা, খাবারের আধা ঘন্টা পরে এটি পান করুন, দিনে 1-2 বার; 10 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চারা, খাবারের আধা ঘন্টা পরে, দিনে 1-2 বার খান। স্থূল শিশুরা খাবারের আগে এটি খেতে পারে।

স্পিরুলিনা পাউডার কতটা নিতে হবে?
1. স্পিরুলিনা পাউডারে আধা চামচ মধু যোগ করুন, একটি পেস্ট তৈরি করতে আধা কাপ জল যোগ করুন, এটি গিলে নিন এবং দিনে দুবার গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন;
2. শেওলা পাউডার আধা কাপ দুধের সাথে পান করা যেতে পারে;
3. স্পিরুলিনা শ্যাওলা পাউডার যথাযথ পরিমাণে ফল এবং উদ্ভিজ্জ পানীয়ের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে;
4. স্পাইরাল বাথ পাউডার একটি প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, গরম করা এর সমৃদ্ধ পুষ্টি নষ্ট করে, তাই খাবার তৈরি করার সময় গরম করা এড়াতে চেষ্টা করুন, আপনি তিনটি খাবারে প্রোটিন পরিপূরক করতে উপযুক্ত পরিমাণে স্পিরুলিনা পাউডার যোগ করতে পারেন।

ত্বকের যত্নে স্পিরুলিনা পাউডার কীভাবে ব্যবহার করবেন?
সাধারণত ব্যবহৃত বিউটি মাস্ক তৈরির পদ্ধতি:
① 3 গ্রাম স্পিরুলিনা পাউডার সামান্য দুধ এবং লেবুর রস দিয়ে নেড়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন, 15 মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন;
② 3 গ্রাম স্পিরুলিনা পাউডারের সাথে সামান্য তাজা দুধ এবং সুগন্ধযুক্ত ফুলের টুকরো দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন, 15 মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
অন্যান্য সৌন্দর্য পদ্ধতি
1. স্পিরুলিনা পাউডার স্নান --- সারা শরীরকে সাদা করে
আধা বোতল খাঁটি দুধে 4 গ্রাম স্পিরুলিনা পাউডার ঢালুন, দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, বাথটাবে ঢেলে দিন, 20 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, 3-5 বার ধরে রাখুন, সমস্ত শরীরের ত্বক মসৃণ এবং সাদা হবে;
2. freckle অপসারণের জন্য মৌখিক প্রশাসন
প্রতিদিন 9-18 গ্রাম স্পিরুলিনা পাউডার খেলে রেচক ও রেচকের প্রভাব রয়েছে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ক্লোসমা কমাতে পারে।

আমি কোথায় স্পিরুলিনা পাউডার কিনতে পারি?
Shaanxi Hongda একটি শৈবাল সিরিজ পণ্য উত্পাদন বিশেষ কারখানা. আমরা একটি স্পিরুলিনা পাউডার সরবরাহকারী এবং একটি ক্লোরেলা পাউডার প্রস্তুতকারক। আমাদের কাছে শৈবাল চাষের ভিত্তির একটি বড় এলাকা রয়েছে, পেশাদার প্রজনন কর্মীরা কঠোরভাবে তাদের প্রশিক্ষণ দেয় এবং তারপর উচ্চ-সম্পদ সরঞ্জামের মাধ্যমে তাদের চূর্ণ করে। পাউডার, বার্ষিক আউটপুট 2000টন পৌঁছাতে পারে এবং এটি ইউরোপ, আমেরিকা, জাপান, দক্ষিণ কোরিয়া এবং অন্যান্য জায়গায় প্রচুর পরিমাণে রপ্তানি করা হয়।