গ্যানোডার্মা লুসিডাম নামেও পরিচিত রিশি মাশরুম একটি প্রাচীন medic ষধি ছত্রাক যা শতাব্দী ধরে traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়। এই অসাধারণ সুপারফুড তার অসংখ্য স্বাস্থ্য-প্রচারমূলক বৈশিষ্ট্যের কারণে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জন করেছে।রিশি মাশরুম পাউডার, এই শ্রদ্ধেয় ছত্রাকের ফলস্বরূপ দেহ থেকে উত্তোলন করা, সামগ্রিক সুস্থতা সমর্থন করার সম্ভাবনার জন্য ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।
রিশি মাশরুম এক্সট্রাক্ট পাউডার স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কী কী?
রিশি মাশরুমের traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, যেখানে এটি দীর্ঘায়ু এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচারের দক্ষতার জন্য অত্যন্ত মূল্যবান ছিল। আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা রিশি মাশরুম পাউডারের সাথে যুক্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির একটি সম্পদ উন্মোচন করেছে, এটি তাদের মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য প্রাকৃতিক উপায় অনুসন্ধানকারীদের জন্য একটি চাওয়া-পরিপূরক হিসাবে তৈরি করেছে।
ইমিউন সিস্টেম সমর্থন
রিশি মাশরুম পাউডারটির সর্বাধিক গবেষণা করা সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে সমর্থন করার সম্ভাবনা। পলিস্যাকারাইডস এবং ট্রাইটারপেনগুলির মতো রিশিতে পাওয়া সক্রিয় যৌগগুলি বিভিন্ন উপায়ে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি সংশোধন করতে দেখানো হয়েছে। অধ্যয়নগুলি সুপারিশ করে যে রিশি মাশরুম পাউডার প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে, যেমন প্রাকৃতিক ঘাতক কোষ এবং টি কোষ, যা প্যাথোজেন এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
তদুপরি, রিশি মাশরুমের গুঁড়ো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির অধিকারী হিসাবে পাওয়া গেছে, যা শরীরে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বিস্তৃত স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে এবং ভারসাম্য প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সমর্থন করে রিশি সামগ্রিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে।
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং জ্ঞানীয় ফাংশন
রিশি মাশরুম পাউডারস্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করার সম্ভাবনার জন্যও অধ্যয়ন করা হয়েছে। অ্যাডাপ্টোজেনগুলি হ'ল ভেষজ এবং মাশরুমগুলির একটি শ্রেণি যা শরীরকে স্ট্রেসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে এবং রিশিকে একটি শক্তিশালী অ্যাডাপ্টোজেনিক পদার্থ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রিশি মাশরুম পাউডার ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং হতাশার মতো চাপের শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। রিশির সক্রিয় যৌগগুলি, বিশেষত ট্রাইটারপেনেসগুলি হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল (এইচপিএ) অক্ষের সাথে যোগাযোগ করে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা দেহের প্রাথমিক স্ট্রেস রেসপন্স সিস্টেম।
অতিরিক্তভাবে, এমন প্রমাণ রয়েছে যে রিশি মাশরুম পাউডার জ্ঞানীয় ফাংশনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে রিশি সম্ভবত নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং নিউরোমোডুলেটরি প্রভাবগুলির কারণে মেমরি, ফোকাস এবং ঘনত্বকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
হৃদয় এবং লিভারের স্বাস্থ্য
কার্ডিওভাসকুলার এবং লিভারের স্বাস্থ্য সমর্থন করার সম্ভাবনার জন্য রিশি মাশরুম পাউডারও তদন্ত করা হয়েছে। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রিশি রক্তের লিপিড প্রোফাইলগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে যেমন এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল হ্রাস করা এবং এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল বাড়ানো। এটি সম্ভাব্যভাবে একটি স্বাস্থ্যকর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারে।
তদুপরি, রিশি মাশরুম পাউডারটি এর সম্ভাব্য লিভার-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যের জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে। রিশির সক্রিয় যৌগগুলি, বিশেষত ট্রাইটারপেনগুলি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং হেপাটোপ্রোটেক্টিভ প্রভাবগুলি প্রদর্শন করতে দেখা গেছে, যা সামগ্রিক লিভারের কার্যকারিতা এবং স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে।
এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে রিশি মাশরুম পাউডারগুলির স্বাস্থ্য সুবিধার বিষয়ে বিদ্যমান গবেষণাটি আশাব্যঞ্জক, তবে এর কার্যকারিতা এবং সম্ভাব্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি পুরোপুরি বুঝতে আরও বেশি মানবিক ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রয়োজন। যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, আপনার রুটিনে রিশি মাশরুম গুঁড়া অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সেরা।
রিশি মাশরুম পাউডার কীভাবে ইমিউন সিস্টেম ফাংশন সমর্থন করতে পারে?
এর অন্যতম ভাল-নথিভুক্ত সুবিধারিশি মাশরুম পাউডারইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করার সম্ভাবনা। এই প্রাচীন সুপারফুডটি বিস্তৃত গবেষণার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, গবেষণায় দেখা গেছে যে এর সক্রিয় যৌগগুলি শরীরের অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়ার বিভিন্ন দিককে সংশোধন ও উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
ইমিউন-বুস্টিং প্রোপার্টি
রিশি মাশরুমের গুঁড়ো পলিস্যাকারাইডগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এর প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির প্রভাবগুলির জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়। এই জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলি প্রাকৃতিক ঘাতক কোষ, টি কোষ এবং ম্যাক্রোফেজগুলির মতো প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার জন্য দেখানো হয়েছে, যা রোগজীবাণু এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অতিরিক্তভাবে, রিশি মাশরুম পাউডারটিতে ট্রাইটারপেনস রয়েছে, এমন এক শ্রেণীর যৌগ রয়েছে যা ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির অধিকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। ট্রাইটারপেনগুলি হুমকির জন্য ভারসাম্যপূর্ণ এবং দক্ষ প্রতিক্রিয়া সমর্থন করে প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব
দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ একটি দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে। রিশি মাশরুম পাউডার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি রাখার সম্ভাবনার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে, যা তার প্রতিরোধ ক্ষমতা-সমর্থনকারী সুবিধাগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
পলিস্যাকারাইডস এবং ট্রাইটারপেনস সহ রিশির সক্রিয় যৌগগুলি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি প্রদর্শন করতে দেখা গেছে। দেহে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে, রিশি মাশরুম পাউডার প্রতিরোধ ব্যবস্থার সর্বোত্তম কার্যকারিতা সমর্থন করতে পারে, এটি হুমকিতে আরও কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সুরক্ষা
অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ'ল আরেকটি কারণ যা ইমিউন সিস্টেম ফাংশনকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যরিশি মাশরুম পাউডারক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকালগুলিকে নিরপেক্ষ করতে এবং প্রতিরোধক কোষগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে রিশি মাশরুমের গুঁড়ো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যেমন পলিফেনলস এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস, যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি ছড়িয়ে দিতে এবং শরীরের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে, রিশি একটি স্বাস্থ্যকর, আরও শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে অবদান রাখতে পারে।
সাইটোকাইন উত্পাদন সংশোধন
সাইটোকাইনস অণুগুলিকে সংকেত দিচ্ছে যা প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া সমন্বয় করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রিশি মাশরুম পাউডার নির্দিষ্ট সাইটোকাইনগুলির উত্পাদনকে সংশোধন করতে দেখা গেছে, হুমকির প্রতি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সম্ভাব্যভাবে সহায়তা করে।
কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রিশি ইন্টারলেউকিন -1 (ইল -1) এবং ইন্টারফেরন-গামা (আইএফএন-) এর মতো উপকারী সাইটোকাইনগুলির উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে, প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলির উত্পাদন হ্রাস করার সময়, যেমন টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর-আলফা (টিএনএফ-)। এই ভারসাম্যযুক্ত সাইটোকাইন প্রোফাইল রিশি মাশরুম পাউডার সামগ্রিক প্রতিরোধ ক্ষমতা-সহায়ক সুবিধাগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে রিশি মাশরুম পাউডারের ইমিউন-বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্যগুলির উপর বিদ্যমান গবেষণার আশাব্যঞ্জক, এর কার্যকারিতা এবং সম্ভাব্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি পুরোপুরি বোঝার জন্য আরও মানব ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির প্রয়োজন। যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, আপনার রুটিনে রিশি মাশরুম গুঁড়া অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সেরা।
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য কি রিশি মাশরুম পাউডার কার্যকর?
এর সম্ভাব্য ইমিউন-সহায়ক সুবিধাগুলি ছাড়াও,রিশি মাশরুম পাউডারস্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং সামগ্রিক মঙ্গলকে সমর্থন করার সম্ভাবনার জন্যও অধ্যয়ন করা হয়েছে। অ্যাডাপ্টোজেনিক ভেষজ হিসাবে, রিশি শরীরকে মানিয়ে নিতে এবং স্ট্রেসের শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক প্রভাবগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে।
স্ট্রেস হ্রাস এবং অ্যাডাপ্টোজেনিক বৈশিষ্ট্য
স্ট্রেস শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য স্ট্রেস পরিচালনার কার্যকর উপায়গুলি সন্ধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রিশি মাশরুম পাউডার স্ট্রেসের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করার সম্ভাবনা তদন্তকারী অসংখ্য গবেষণার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।
অ্যাডাপ্টোজেনগুলি হ'ল ভেষজ এবং মাশরুমগুলির একটি শ্রেণি যা শরীরের স্ট্রেস রেসপন্স সিস্টেমগুলি সংশোধন করে শরীরকে মানিয়ে নিতে এবং স্ট্রেসকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে। রিশিকে একটি শক্তিশালী অ্যাডাপটোজেনিক পদার্থ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে এটি হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল (এইচপিএ) অক্ষকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে, যা দেহের প্রাথমিক স্ট্রেস রেসপন্স সিস্টেম।
এইচপিএ অক্ষ এবং অন্যান্য স্ট্রেস-সম্পর্কিত পথগুলিকে সংশোধন করতে সহায়তা করে, রিশি মাশরুম পাউডারটি ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং হতাশার মতো চাপের শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এই অ্যাডাপটোজেনিক প্রভাবটি চাপযুক্ত পরিস্থিতিগুলি মোকাবেলা করতে এবং পুনরুদ্ধার করার উন্নত ক্ষমতাকে অবদান রাখতে পারে।
অ্যান্টি-উদ্বেগ এবং মেজাজ-সহায়ক প্রভাব
এর অ্যাডাপ্টোজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, রিশি মাশরুম পাউডারটি অ্যান্টি-উদ্বেগ এবং মেজাজ-সহায়ক প্রভাবগুলি প্রয়োগ করার সম্ভাবনার জন্যও অধ্যয়ন করা হয়েছে।
কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রিশি মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমের সাথে আলাপচারিতার মাধ্যমে উদ্বেগ হ্রাস করতে এবং মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। রিশির সক্রিয় যৌগগুলি, বিশেষত ট্রাইটারপেনেসগুলি সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটারগুলির উত্পাদন এবং ক্রিয়াকলাপকে সংশোধন করতে সহায়তা করতে পারে, যা মেজাজ এবং সংবেদনশীল সুস্থতা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখার জন্য পরিচিত।
তদুপরি, রিশির প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করার সম্ভাবনাও তার মেজাজ-সহায়ক সুবিধাগুলিতে অবদান রাখতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মেজাজ ডিসঅর্ডারগুলির বিকাশের সাথে যুক্ত হয়েছে এবং এই কারণগুলি প্রশমিত করতে সহায়তা করে রিশি সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সমর্থন করতে পারে।
জ্ঞানীয় ফাংশন এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব
এর স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট এবং মেজাজ-সহায়ক বৈশিষ্ট্য ছাড়াও,রিশি মাশরুম পাউডারজ্ঞানীয় ফাংশন এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার সম্ভাবনার জন্যও তদন্ত করা হয়েছে।
কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রিশি সম্ভবত নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং নিউরোমোডুলেটরি প্রভাবগুলির কারণে মেমরি, ফোকাস এবং ঘনত্বকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। রিশির সক্রিয় যৌগগুলি যেমন ট্রাইটারপেনেসগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করতে দেখা গেছে, যা মস্তিষ্ককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে।
তদ্ব্যতীত, নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মস্তিষ্ক থেকে প্রাপ্ত নিউরোট্রফিক ফ্যাক্টর (বিডিএনএফ) এর মতো উপকারী যৌগগুলির উত্পাদন সমর্থন করার জন্য রিশির সম্ভাবনা তার জ্ঞানীয়-বর্ধনকারী প্রভাবগুলিতে অবদান রাখতে পারে। বিডিএনএফ একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন যা নিউরনের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে এবং এর স্তরগুলি জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা এবং সামগ্রিক মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত হয়েছে।
এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে রিশি মাশরুম পাউডারের স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট এবং জ্ঞানীয়-সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর বিদ্যমান গবেষণার আশাব্যঞ্জক, এর কার্যকারিতা এবং সম্ভাব্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে আরও মানবিক ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির প্রয়োজন। যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, আপনার রুটিনে রিশি মাশরুম গুঁড়া অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সেরা।
হংকদা ফাইটোকেমিক্যাল কোং, লিমিটেড এফএসএসসি, সিজিএমপি, বিআরসি, জৈব (ইইউ), অর্গানিক (এনওপি), আইএসও 22000, এফডিএ, হালাল, কোশার এবং উচ্চ-জাতীয় শংসাপত্র সহ একটি চিত্তাকর্ষক শংসাপত্র সহ শিল্পে দক্ষতা অর্জন করেছে প্রযুক্তি উদ্ভাবনী উদ্যোগ। বিশেষজ্ঞরিশি মাশরুম পাউডার বাল্কউত্পাদন, আমরা বিভিন্ন ক্লায়েন্টের চাহিদা পূরণের ক্ষেত্রে নমনীয়তা নিশ্চিত করে ওএম/ওডিএম প্রসেসিংয়ে বিস্তৃত ক্ষমতা সরবরাহ করি। আমাদের অত্যাধুনিক সুবিধাগুলি কাস্টমাইজড উত্পাদন এবং প্যাকেজিং সমাধানগুলির বিকল্প সহ কারখানার সরাসরি উত্পাদন সক্ষম করে। গুণমানের আশ্বাসে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, আমরা সম্ভাব্য অংশীদারদের জন্য নিখরচায় নমুনা সরবরাহ করি, উত্পাদন থেকে বিতরণে আমাদের শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি আমাদের উত্সর্গের প্রদর্শন করে। অনুসন্ধান এবং সহযোগিতার সুযোগের জন্য, দয়া করে আমাদের কাছে পৌঁছানduke@hongdaherb.com। হংকদা ফাইটোকেমিক্যাল কো, লিমিটেড বিশ্বব্যাপী প্রিমিয়াম রিশি মাশরুম পাউডার পণ্য সরবরাহের ক্ষেত্রে পারস্পরিক উপকারী অংশীদারিত্ব গড়ে তোলার প্রত্যাশায় রয়েছে।
তথ্যসূত্র:
1। বেনজি, আইএফ, এবং ওয়াচটেল-গ্যালোর, এস। (এড।)। (2011)। ভেষজ ওষুধ: বায়োমোলিকুলার এবং ক্লিনিকাল দিকগুলি। সিআরসি প্রেস।
2। ব্রুনার, জেভি, এবং লুইস, ভিপি (2020)। রিশি মাশরুমের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা (গ্যানোডার্মা লুসিডাম)। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মেডিসিনাল মাশরুম, 22 (1), 1-16}
3। ডাই, ওয়াইসি, সিইউআই, বি কে, ইউয়ান, এইচএস, এবং লি, বিডি (2017)। গ্যানোডার্মা লিঙ্গজি (আগারিকোমাইসেটস): লিঙ্গজি medic ষধি মাশরুমের মূল বৈজ্ঞানিক নাম। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মেডিসিনাল মাশরুম, 19 (4), 299-308}
4। গাও, ওয়াই।, ল্যান, জে।, ডাই, এক্স, ইয়ে, জে, এবং ঝো, এস। (2004) লিং ঝি মাশরুম গ্যানোডার্মা লুসিডাম (ডাব্লু। আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ মেডিসিনাল মাশরুম, 6 (1)।
5। গিলেমিন, জিজে (2012)। কুইনোলিনিক অ্যাসিড, অনিবার্য নিউরোটক্সিন। ফেবিস জার্নাল, 279 (8), 1356-1365}
6। জয়চন্দ্রন, এম।, জিয়াও, জে।, এবং জু, বি (2017)। অন্ত্রে মাইক্রোবায়োটা মড্যুলেশনের মাধ্যমে ভোজ্য মাশরুমগুলির স্বাস্থ্য প্রচারের প্রভাবগুলির উপর একটি সমালোচনা পর্যালোচনা। খাদ্য রসায়ন, 233, 429-439}
7। ক্লুপ, এনএল, চ্যাং, ডি।, হক, এফ।, কিয়াত, এইচ। কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণগুলির চিকিত্সার জন্য গ্যানোডার্মা লুসিডাম মাশরুম। পদ্ধতিগত পর্যালোচনাগুলির কোচরান ডাটাবেস, (2)।
৮। লোগানাথন, জে।, জিয়াং, জে।, স্মিথ, এ।, ঝাও, বি। স্তন ক্যান্সারের কোষগুলিতে গ্যানোডার্মা লুসিডামের সাইটোঅক্সিক এবং অ্যাপোপোটিক প্রভাব। বায়োকেমিস্ট্রি এবং বায়োফিজিক্স রিপোর্ট, 1, 34-41}
9। পিটারসন, আরআরএম (2006)। গ্যানোডার্মা - একটি থেরাপিউটিক ছত্রাকের বায়োফ্যাক্টরি। ফাইটোকেমিস্ট্রি, 67 (18), 1985-2001}
10। জু, জেড।, চেন, এক্স।, ঝং, জেড।, চেন, এল।, এবং ওয়াং, ওয়াই (2011)। গ্যানোডার্মা লুসিডাম পলিস্যাকারাইডস: ইমিউনোমোডুলেশন এবং সম্ভাব্য অ্যান্টি-টিউমার ক্রিয়াকলাপ। আমেরিকান জার্নাল অফ চাইনিজ মেডিসিন, 39 (01), 15-27}