এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন এবং এল-গ্লুটাথিয়নের মধ্যে পার্থক্য কী?

গ্লুটাথিয়ন, প্রায়শই দেহের মাস্টার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে পরিচিত, সেলুলার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও এল-গ্লুটাথিয়ন এই গুরুত্বপূর্ণ অণুর স্ট্যান্ডার্ড ফর্ম, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সম্ভাব্য আরও কার্যকর বিকল্প হিসাবে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধে, আমরা গ্লুটাথিয়নের এই দুটি ফর্মের মধ্যে মূল পার্থক্যগুলি অনুসন্ধান করব এবং এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি আবিষ্কার করবএস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডার.

এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডার এর সুবিধা কী?

এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারটি তার অনন্য বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে একটি জনপ্রিয় পরিপূরক হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। গ্লুটাথিয়নের এই পরিবর্তিত ফর্মটি traditional তিহ্যবাহী এল-গ্লুটাথিয়নের তুলনায় বেশ কয়েকটি সুবিধা দেয়, এটি তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্তরকে বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা সমর্থন করার জন্য যারা আকর্ষণীয় বিকল্প হিসাবে এটি একটি আকর্ষণীয় বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।

 

এর অন্যতম প্রাথমিক সুবিধাএস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারএটির বর্ধিত জৈব উপলভ্যতা। নিয়মিত এল-গ্লুটাথিয়নের বিপরীতে, যা পাচনতন্ত্রে সহজেই ভেঙে যেতে পারে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন আরও স্থিতিশীল এবং অবক্ষয়ের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী। এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নে সিস্টাইন অবশিষ্টাংশের সালফার পরমাণুর সাথে সংযুক্ত এসিটাইল গ্রুপটি অণু জারণ এবং এনজাইমেটিক ব্রেকডাউন থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে, এটি হজম ব্যবস্থার মধ্য দিয়ে আরও অক্ষত রাখতে দেয়।

 

এই উন্নত স্থায়িত্ব শরীর দ্বারা আরও ভাল শোষণ এবং ব্যবহারে অনুবাদ করে। একবার এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করলে, এটি সহজেই কোষের ঝিল্লিগুলিতে প্রবেশ করতে পারে এবং কোষের অভ্যন্তরে সক্রিয় গ্লুটাথিয়নে ফিরে যেতে পারে। এই বর্ধিত সেলুলার গ্রহণের অর্থ হ'ল নিয়মিত এল-গ্লুটাথিয়নের পরিপূরকগুলির তুলনায় এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন ইনট্রা সেলুলার গ্লুটাথিয়নের স্তর বাড়াতে আরও কার্যকর হতে পারে।

 

এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারটির আরেকটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা হ'ল ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করার সম্ভাবনা। গ্লুটাথিয়ন শরীরের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন পথগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ক্ষতিকারক বিষাক্ত টক্সিন এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি নিরপেক্ষ ও নির্মূল করতে সহায়তা করে। গ্লুটাথিয়নের আরও বেশি জৈব উপলভ্য রূপ সরবরাহ করে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং লিভার ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য শরীরের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা ডিটক্সিফিকেশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

 

তদ্ব্যতীত, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধক কোষ বজায় রাখতে এবং ভারসাম্য প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া প্রচারের জন্য গ্লুটাথিয়ন প্রয়োজনীয়। এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের উন্নত সেলুলার গ্রহণের ফলে আরও দক্ষ ইমিউন সাপোর্টে অবদান রাখতে পারে, সম্ভাব্যভাবে শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

 

অতিরিক্তভাবে,এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সুবিধা দিতে পারে। গ্লুটাথিয়ন ত্বক-আলোকিত প্রভাব এবং ইউভি ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে যুক্ত হয়েছে। এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের বর্ধিত জৈব উপলভ্যতা সম্ভাব্যভাবে স্কিনকেয়ার পদ্ধতির অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হলে ত্বকের স্বর, জমিন এবং সামগ্রিক উপস্থিতিতে আরও লক্ষণীয় উন্নতি করতে পারে।

কীভাবে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন গ্লুটাথিয়নের অন্যান্য রূপগুলির সাথে তুলনা করে?

এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের সাথে গ্লুটাথিয়নের অন্যান্য রূপগুলির সাথে তুলনা করার সময়, স্থায়িত্ব, শোষণ এবং কার্যকারিতার মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করা অপরিহার্য। Traditional তিহ্যবাহী এল-গ্লুটাথিয়নের পরিপূরকগুলি, যদিও উপকারী, দরিদ্র মৌখিক জৈব উপলভ্যতা সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছে। এটি মূলত এল-গ্লুটাথিয়নের হজম ট্র্যাক্টে ভাঙ্গনের সংবেদনশীলতার এবং কোষের ঝিল্লি অক্ষত পার হওয়ার ক্ষেত্রে এর অসুবিধার কারণে।

 

অন্যদিকে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন এর অনন্য আণবিক কাঠামোর মাধ্যমে এই সীমাবদ্ধতাগুলিকে সম্বোধন করে। সিস্টাইনের সালফার পরমাণুর সাথে সংযুক্ত অ্যাসিটিল গ্রুপটি কেবল অণু অবক্ষয় থেকে রক্ষা করে না তবে কোষের ঝিল্লিগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। এই কাঠামোগত পরিবর্তনের ফলে নিয়মিত এল-গ্লুটাথিয়নের তুলনায় উন্নত স্থায়িত্ব এবং শোষণ ঘটে।

 

গ্লুটাথিয়নের আরেকটি রূপ যা মনোযোগ আকর্ষণ করেছে তা হ'ল লাইপোসোমাল গ্লুটাথিয়ন। এই সূত্রটি লিপোসোমস নামক লিপিড বুদবুদগুলিতে গ্লুটাথিয়নকে আবদ্ধ করে, যা হজমের সময় অণু সুরক্ষার জন্য এবং এর শোষণের সুবিধার্থে ডিজাইন করা হয়েছে। যদিও লাইপোসোমাল গ্লুটাথিয়ন জৈব উপলভ্যতার দিক থেকে প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের কোনও ডেলিভারি সিস্টেমের প্রয়োজন ছাড়াই সরাসরি কোষগুলিতে প্রবেশের দক্ষতার কারণে একটি প্রান্ত থাকতে পারে।

 

হ্রাস করা গ্লুটাথিয়ন হ'ল অন্য রূপ যা কখনও কখনও পরিপূরকগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটি দেহে গ্লুটাথিয়নের সক্রিয় রূপ, তবে এটি মৌখিক জৈব উপলভ্যতা হিসাবে এল-গ্লুটাথিয়নের কাছে একই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি।এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন, একবার কোষের অভ্যন্তরে, সহজেই হ্রাস করা গ্লুটাথিয়নে রূপান্তরিত হতে পারে, সম্ভাব্যভাবে অন্তঃকোষীয় গ্লুটাথিয়নের স্তরগুলি বাড়ানোর জন্য আরও কার্যকর উপায় সরবরাহ করে।

 

এন-এসিটাইলসিস্টাইন (এনএসি) গ্লুটাথিয়নের পূর্বসূরী যা প্রায়শই সরাসরি গ্লুটাথিয়ন পরিপূরকটির বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও এনএসি শরীরে গ্লুটাথিয়নের উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের আরও সরাসরি উত্স সরবরাহ করে, যা প্রতিবন্ধী গ্লুটাথিয়ন সংশ্লেষণযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে।

 

যখন এটি কার্যকারিতার কথা আসে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন বিভিন্ন গবেষণায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ফলাফলগুলি প্রদর্শন করেছে। অন্যান্য ফর্মগুলির তুলনায় আন্তঃকোষীয় গ্লুটাথিয়নের স্তরগুলি আরও দক্ষতার সাথে বাড়ানোর ক্ষমতাটি বোঝায় যে এটি কাঙ্ক্ষিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ডিটক্সিফিকেশন সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে আরও কার্যকর হতে পারে। তবে এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে গ্লুটাথিয়নের বিভিন্ন ধরণের পৃথক প্রতিক্রিয়াগুলি পৃথক হতে পারে এবং এই বিভিন্ন সূত্রগুলির তুলনামূলক কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

 

নিয়মিত গ্লুটাথিয়নের চেয়ে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন কি আরও কার্যকর?

নিয়মিত গ্লুটাথিয়নের চেয়ে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন বেশি কার্যকর কিনা এই প্রশ্নটি বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের প্রতি যথেষ্ট আগ্রহের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে আরও গবেষণার প্রয়োজন হলেও, উপলভ্য প্রমাণগুলি থেকে বোঝা যায় যে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন প্রকৃতপক্ষে নিয়মিত এল-গ্লুটাথিয়নের তুলনায় কার্যকারিতার দিক থেকে সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে।

 

এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের সম্ভাব্য বর্ধিত কার্যকারিতাতে অবদান রাখার প্রাথমিক কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল এর উন্নত জৈব উপলব্ধতা। নিয়মিত এল-গ্লুটাথিয়ন, যখন মুখে মুখে নেওয়া হয়, এটি দেহ দ্বারা শোষিত এবং ব্যবহার করার আগে হজম ট্র্যাক্টে মূলত ভেঙে যায়। এই দরিদ্র জৈব উপলভ্যতা মৌখিক এল-গ্লুটাথিয়ন পরিপূরকগুলির ব্যবহারে একটি গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন, এর এসিটাইল গ্রুপ সুরক্ষা সহ, এই ভাঙ্গনের বিরুদ্ধে আরও প্রতিরোধী, অণুর একটি বৃহত্তর অনুপাত রক্ত ​​প্রবাহ অক্ষত পৌঁছানোর অনুমতি দেয়।

 

তদুপরি, নিয়মিত গ্লুটাথিয়নের চেয়ে সহজেই সেল ঝিল্লিগুলি অতিক্রম করার জন্য এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের ক্ষমতা তার সম্ভাব্য বর্ধিত কার্যকারিতার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। একবার কোষের অভ্যন্তরে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন দ্রুত সক্রিয় গ্লুটাথিয়নে রূপান্তরিত হতে পারে, এটি সম্ভাব্যভাবে আন্তঃকোষীয় গ্লুটাথিয়নের স্তরে আরও উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেতে পারে। এই বর্ধিত সেলুলার গ্রহণের ফলে নিয়মিত গ্লুটাথিয়নের পরিপূরকগুলির তুলনায় আরও সুস্পষ্ট অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রভাব হতে পারে।

 

বেশ কয়েকটি গবেষণার কার্যকারিতা তদন্ত করেছেএস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নগ্লুটাথিয়নের অন্যান্য ফর্মগুলির সাথে তুলনা করা। উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপীয় জার্নাল অফ নিউট্রিশনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের সাথে মৌখিক পরিপূরকটি গ্লুটাথিয়নের বডি স্টোরগুলি বাড়ানোর ক্ষেত্রে কার্যকর ছিল, লিম্ফোসাইট এবং বুকাল কোষগুলিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। এটি পরামর্শ দেয় যে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন traditional তিহ্যবাহী পরিপূরকগুলির তুলনায় বিভিন্ন টিস্যুতে গ্লুটাথিয়নের স্তর বাড়াতে আরও কার্যকর হতে পারে।

 

জার্নাল অফ ইমিউন ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড থেরাপিতে প্রকাশিত আরেকটি সমীক্ষা, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়নের প্রভাবকে কোষ সংস্কৃতিতে অপরিবর্তিত গ্লুটাথিয়নের সাথে তুলনা করে। গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন ইনট্রা সেলুলার গ্লুটাথিয়নের স্তর বাড়াতে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে কোষগুলিকে সুরক্ষিত করতে আরও কার্যকর ছিল।

 

যদিও এই অনুসন্ধানগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার মতো পৃথক কারণগুলির উপর নির্ভর করে যে কোনও পরিপূরকের কার্যকারিতা পরিবর্তিত হতে পারে। অধিকন্তু, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন বনাম বিভিন্ন স্বাস্থ্য ফলাফল জুড়ে নিয়মিত গ্লুটাথিয়নের তুলনামূলক কার্যকারিতা পুরোপুরি প্রতিষ্ঠার জন্য আরও বৃহত্তর, দীর্ঘমেয়াদী মানব অধ্যয়ন প্রয়োজন।

 

উপসংহারে, এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন এবং এল-গ্লুটাথিয়নের মধ্যে পার্থক্যগুলি প্রাথমিকভাবে তাদের স্থায়িত্ব, জৈব উপলভ্যতা এবং সেলুলার গ্রহণের মধ্যে থাকে। এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন বর্ধিত শোষণ, উন্নত সেলুলার অনুপ্রবেশ এবং আন্তঃকোষীয় গ্লুটাথিয়নের স্তরগুলি বাড়ানোর ক্ষেত্রে সম্ভাব্য বৃহত্তর কার্যকারিতা সহ বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য সুবিধা দেয়। আরও গবেষণার প্রয়োজন হলেও উপলভ্য প্রমাণগুলি এটি পরামর্শ দেয়এস-এসিটাইল এল-গ্লুটাথিয়ন পাউডারযারা তাদের গ্লুটাথিয়নের স্তরগুলি পরিপূরক করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সমর্থন করতে চাইছেন তাদের পক্ষে আরও কার্যকর বিকল্প হতে পারে।

 

হংকদা ফাইটোকেমিস্ট্রি কোং, লিমিটেড ওএম/ওডিএম প্রসেসিং এবং ডাইরেক্ট ম্যানুফ্যাকচারিং সক্ষমতাগুলিতে এক্সেলস, কাস্টমাইজযোগ্য উত্পাদন এবং প্যাকেজিং সমাধান সরবরাহ করে। আমরা প্রশংসামূলক নমুনা সরবরাহ করি এবং ক্যাপসুল পণ্যগুলি বিসপোক করার জন্য সম্প্রতি একটি নতুন ক্যাপসুল উত্পাদন কর্মশালা দিয়ে প্রসারিত করেছি। বৈশ্বিক ব্যস্ততার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, আমরা নিয়মিতভাবে সিপিএফআই ইউরোপ, ভিটাফুডস ইউরোপ, খাদ্য উপাদান ইউরোপ (এফআইই), কার্যকরী খাদ্য ও স্বাস্থ্য উপাদান (এফএফএইচআই), এবং সাপ্লাইসাইড ইস্ট (এসএসই) এর মতো বিশিষ্ট আন্তর্জাতিক এক্সপোতে নিয়মিত অংশ নিই। গ্লুটাথিয়ন হ্রাস করার জন্য সহায়ক পদার্থগুলিতে আমাদের দক্ষতা স্ট্যান্ডার্ড সূত্রগুলি ছাড়িয়ে যায়। আমাদের উচ্চতর সম্পর্কে অনুসন্ধানের জন্যএস এসিটাইল এল গ্লুটাথিয়ন পাউডার, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনduke@hongdaherb.com। হংকদা ফাইটোকেমিস্ট্রি কোং, লিমিটেড বোর্ড জুড়ে উচ্চমানের সমাধান সরবরাহের জন্য তার বিস্তৃত ক্ষমতা এবং উত্সর্গের পক্ষে দাঁড়িয়েছে।

 

তথ্যসূত্র:

1। ক্যাকিয়াতোর, আই।, ইত্যাদি। (2010)। মাল্টি-ফাংশনাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস হিসাবে উপন্যাস প্রো-জিএসএইচ অণু। ফ্রি র‌্যাডিকাল গবেষণা, 44 (8), 957-968}

2। ব্যালেটোরি, এন।, ইত্যাদি। (২০০৯)। গ্লুটাথিয়ন ডিসেগ্রুলেশন এবং এটিওলজি এবং মানব রোগগুলির অগ্রগতি। জৈবিক রসায়ন, 390 (3), 191-214}

3। কার্ন, জে কে, ইত্যাদি। (2011)। অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারগুলিতে গ্লুটাথিয়নের পরিপূরকের একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল। মেডিকেল সায়েন্স মনিটর, 17 (12), সিআর 677- সিআর 682।

4। ভিজোভিয়াক, এম।, ইত্যাদি। (2019)। এস-এসিটাইল গ্লুটাথিয়ন: সিসপ্ল্যাটিন-প্ররোচিত নেফ্রোটক্সিসিটির বিরুদ্ধে একটি উপন্যাস থিওল-সুরক্ষিত এজেন্ট। অণু, 24 (15), 2770।

5 ... সিনহা, আর।, ইত্যাদি। (2018)। লাইপোসোমাল গ্লুটাথিয়নের সাথে মৌখিক পরিপূরকটি গ্লুটাথিয়নের বডি স্টোর এবং ইমিউন ফাংশনের চিহ্নিতকারীগুলিকে উন্নত করে। ক্লিনিকাল পুষ্টির ইউরোপীয় জার্নাল, 72 (1), 105-111}

6। রিচি জুনিয়র, জেপি, ইত্যাদি। (2015)। গ্লুটাথিয়নের বডি স্টোরগুলিতে ওরাল গ্লুটাথিয়নের পরিপূরকটির এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। ইউরোপীয় জার্নাল অফ পুষ্টি, 54 (2), 251-263}

7। কোভাকস-নোলান, জে।, ইত্যাদি। (2019)। ভিভো পরিপূরক পরে অন্ত্রের এপিথেলিয়াম এবং মৌখিক জিএসএইচ এর ভাগ্য জুড়ে ভিট্রো এবং প্রাক্তন ভিভো আপটেক (জিএসএইচ)। কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল, 67 (18), 4876-4886}

8। অ্যালেন, জে।, এবং ব্র্যাডলি, আরডি (2011)। মানব স্বেচ্ছাসেবীদের মধ্যে সিস্টেমিক অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বায়োমারকারগুলিতে ওরাল গ্লুটাথিয়নের পরিপূরকগুলির প্রভাব। বিকল্প এবং পরিপূরক ওষুধের জার্নাল, 17 (9), 827-833}

9। স্মিট, বি।, ইত্যাদি। (2015)। এন-এসিটাইলসিস্টাইন, ওরাল গ্লুটাথিয়ন (জিএসএইচ) এর প্রভাব এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মার্কারগুলিতে জিএসএইচ-এর একটি উপন্যাস সাবলিংুয়াল ফর্ম: স্বাস্থ্যকর স্বেচ্ছাসেবীদের মধ্যে তুলনামূলক ক্রসওভার অধ্যয়ন। রেডক্স জীববিজ্ঞান, 6, 198-205}

10। ফোরম্যান, এইচজে, ইত্যাদি। (২০০৯)। গ্লুটাথিয়ন: এর প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা, পরিমাপ এবং জৈব সংশ্লেষণের ওভারভিউ। ওষুধের আণবিক দিকগুলি, 30 (1-2), 1-12}