কীভাবে জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার ব্যবহার করবেন

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারজিনসেং উদ্ভিদের শিকড় থেকে প্রাপ্ত একটি জনপ্রিয় ভেষজ পরিপূরক, প্রাথমিকভাবে প্যানাক্স জিনসেং (এশিয়ান জিনসেং) এবং প্যানাক্স কুইনকুফোলিয়াস (আমেরিকান জিনসেং)। এই শক্তিশালী পাউডারটি বহু শতাব্দী ধরে traditional তিহ্যবাহী medicine ষধ অনুশীলনগুলিতে, বিশেষত এশীয় দেশগুলিতে, এর অসংখ্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলির প্রতি আগ্রহ বাড়তে থাকায়, অনেক লোক তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সমর্থন করার উপায় হিসাবে জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার দিকে ঝুঁকছে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা কীভাবে জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারকে কার্যকরভাবে ব্যবহার করব এবং এই বহুমুখী পরিপূরক সম্পর্কে কিছু সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেব।

 

হংকদা ফাইটোকেমিস্ট্রি কোং, লিমিটেড এফএসএসসি, সিজিএমপি, বিআরসি, জৈব (ইইউ), জৈব (এনওপি), আইএসও 22 000, আইএসও 9001, এফডিএ, হালাল, কসরহর, এবং জাতীয় শংসাপত্র সহ একটি বিস্তৃত শংসাপত্রের সাথে দাঁড়িয়ে আছে একটি উচ্চ প্রযুক্তির উদ্ভাবনী উদ্যোগ হিসাবে। উপাদান উত্পাদন সম্পর্কে 30 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, শানসি হংকদা কারখানা শীর্ষ মানের পণ্য উত্পাদন করতে বিশেষীকরণ করে। 20,000 বর্গমিটার বিস্তৃত, হংকদা ফাইটোকেমিস্ট্রি সুবিধাটি উন্নত নিষ্কাশন সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত এবং একটি এসজিএস-প্রত্যয়িত পরীক্ষাগার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আমাদের অফারগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা দীর্ঘায়ু প্রচার করে, শরীরকে পুষ্ট করে এবং স্কিনকেয়ার বাড়ায়। আমাদের পণ্য সম্পর্কে অনুসন্ধানের জন্য, বিশেষত একটি শীর্ষস্থানীয় হিসাবেজিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার প্রস্তুতকারক, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনduke@hongdaherb.com। হংকদা ফাইটোকেমিস্ট্রি কোং, লিমিটেড আমাদের সমস্ত পণ্য এবং পরিষেবাদি জুড়ে উচ্চতর গুণমান নিশ্চিত করে উত্পাদন ও উদ্ভাবনের ক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠত্বের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার এর সুবিধাগুলি কী কী?

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার বিস্তৃত কারণে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এই শক্তিশালী পরিপূরকটি জিনসেনোসাইড নামক বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এর অনেকগুলি চিকিত্সার প্রভাবের জন্য দায়ী। জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারের সাথে যুক্ত কয়েকটি মূল সুবিধা এখানে রয়েছে:

 

1। উন্নত শক্তি এবং স্ট্যামিনা: জিনসেংয়ের অন্যতম সুপরিচিত সুবিধা হ'ল শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ক্লান্তি মোকাবেলার ক্ষমতা। গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেং শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং মানসিক ক্লান্তি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, এটি সারা দিন ধরে টেকসই শক্তির জন্য ক্যাফিনের একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে পরিণত করে।

2। বর্ধিত জ্ঞানীয় ফাংশন: জিনসেং মেমরি, ফোকাস এবং মানসিক স্পষ্টতা সহ জ্ঞানীয় ফাংশনের বিভিন্ন দিককে সমর্থন করার জন্য পাওয়া গেছে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জিনসেং প্রতিক্রিয়ার সময় উন্নত করতে, মানসিক ক্লান্তি হ্রাস করতে এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা, বিশেষত মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।

3। ইমিউন সিস্টেম সমর্থন: জিনসেং রুট এক্সট্রাক্ট পাউডার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে সংক্রমণ এবং অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেং ইমিউন কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অ্যান্টিবডিগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা শরীরকে আরও কার্যকরভাবে রোগজীবাণু থেকে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

4। স্ট্রেস হ্রাস এবং মেজাজ বর্ধন: একটি অ্যাডাপ্টোজেন হিসাবে, জিনসেং শরীরকে স্ট্রেসের সাথে মানিয়ে নিতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। জিনসেং রুট এক্সট্রাক্ট পাউডার নিয়মিত ব্যবহার স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং সামগ্রিক মঙ্গল বোধের বোধকে প্রচার করতে সহায়তা করতে পারে।

5। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য: জিনসেং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির কারণে ক্ষয়ক্ষতি থেকে কোষগুলিকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি জিনসেংয়ের অ্যান্টি-এজিং প্রভাবগুলিতে অবদান রাখতে পারে এবং শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

 

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে এই সুবিধাগুলি আশাব্যঞ্জক থাকলেও স্বতন্ত্র ফলাফলগুলি পৃথক হতে পারে এবং মানব স্বাস্থ্যের উপর জিনসেংয়ের প্রভাবগুলির পরিমাণটি পুরোপুরি বুঝতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, আপনার রুটিনে জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারকে অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সেরা, বিশেষত যদি আপনার কোনও প্রাক-বিদ্যমান স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা ওষুধ খাচ্ছেন।

আমার প্রতিদিন কত জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার নেওয়া উচিত?

এর ডান ডোজ নির্ধারণজিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারসম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করার সময় এর সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে ডোজ করার ক্ষেত্রে কোনও এক-আকারের-ফিট-সমস্ত পদ্ধতির নেই, কারণ বয়স, ওজন, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং নির্দিষ্ট ধরণের জিনসেং ব্যবহৃত হচ্ছে এমন কারণগুলির উপর নির্ভর করে সর্বোত্তম পরিমাণটি পরিবর্তিত হতে পারে। তবে কিছু সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনাকে উপযুক্ত ডোজ নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে:

 

1। স্ট্যান্ডার্ড ডোজ রেঞ্জ: জিনসেংয়ের বেশিরভাগ গবেষণায় স্ট্যান্ডার্ডাইজড জিনসেং এক্সট্রাক্টের প্রতিদিন 200 থেকে 400 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে। এটি সাধারণত প্রায় 1-2 গ্রাম জিনসেং রুট পাউডার প্রতিদিন অনুবাদ করে।

2। কম শুরু করুন এবং ধীর হয়ে যান: আপনি যদি জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার ব্যবহার করতে নতুন হন তবে কম ডোজ দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে সময়ের সাথে এটি বাড়ানো ভাল। এই পদ্ধতির আপনাকে আপনার দেহের প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করতে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে দেয়।

3। সাইক্লিং: কিছু বিশেষজ্ঞরা চক্রগুলিতে জিনসেং নেওয়ার পরামর্শ দেন, যেমন এটি 2-3 সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করে 1-2} সপ্তাহের বিরতি। এই সাইক্লিং পদ্ধতির সহনশীলতা রোধ করতে এবং পরিপূরকের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

4। দিনের সময়: জিনসেং কিছু লোকের জন্য উদ্দীপক হতে পারে, তাই সম্ভাব্য ঘুমের ব্যাঘাত এড়াতে প্রায়শই এটি সকালে বা বিকেলে এটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

5 .. ঘনত্বের বিষয়: আপনার জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারে জিনসেনোসাইডগুলির ঘনত্বের দিকে মনোযোগ দিন। উচ্চ-মানের পরিপূরকগুলিতে সাধারণত জিনসেনোসাইডগুলির একটি মানক পরিমাণ থাকে, সাধারণত 2-10%থেকে শুরু করে। আপনি সক্রিয় যৌগগুলির কার্যকর পরিমাণ পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য ঘনত্বের উপর ভিত্তি করে আপনার ডোজটি সামঞ্জস্য করুন।

পণ্য লেবেলে প্রদত্ত ডোজ নির্দেশাবলী বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা প্রস্তাবিত হিসাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও জিনসেং সাধারণত যথাযথভাবে ব্যবহার করার সময় বেশিরভাগ লোকের পক্ষে নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়, খুব বেশি পরিমাণে গ্রহণের ফলে মাথাব্যথা, অনিদ্রা বা হজমের সমস্যাগুলির মতো সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

মনে রাখবেন যে জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার এর সুবিধাগুলি কাটাতে আসে যখন ধারাবাহিকতা কী। একটি নিয়মিত রুটিন স্থাপন এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে এটি আটকে থাকা বিক্ষিপ্ত ব্যবহারের চেয়ে আরও লক্ষণীয় ফলাফল সরবরাহ করতে পারে।

শেষ অবধি, এটি উচ্চমানের কেনা অপরিহার্যজিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারআপনি খাঁটি এবং কার্যকর পণ্য পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য নামী উত্স থেকে। আপনি সর্বোত্তম সম্ভাব্য পণ্যটি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য বিশুদ্ধতা এবং সামর্থ্যের জন্য তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষিত পরিপূরকগুলির সন্ধান করুন।

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারকে শক্তি এবং ফোকাস বাড়িয়ে তুলতে পারে?

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারটির সর্বাধিক সন্ধানী সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং মানসিক ফোকাস বাড়ানোর সম্ভাবনা। অনেক লোক জিনসেংকে ক্যাফিন বা এনার্জি ড্রিংকের প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে পরিণত করে, প্রায়শই উদ্দীপকগুলির সাথে জড়িত জিটার বা ক্র্যাশগুলি ছাড়াই উন্নত প্রাণশক্তি এবং জ্ঞানীয় পারফরম্যান্সের অভিজ্ঞতা অর্জনের আশায়। কিন্তু জিনসেং কি সত্যিই এই প্রত্যাশাগুলি অনুসারে বেঁচে থাকে? আসুন জিনসেংয়ের শক্তি-বুস্টিং এবং ফোকাস-বর্ধনকারী বৈশিষ্ট্যের পিছনে প্রমাণ এবং প্রক্রিয়াগুলি অন্বেষণ করা যাক:

 

1। শক্তি বর্ধন:

জিনসেং দীর্ঘকাল ধরে ক্লান্তি মোকাবেলায় এবং শক্তির মাত্রা বাড়ানোর দক্ষতার জন্য শ্রদ্ধা রয়েছে। এই প্রভাবটি বেশ কয়েকটি ব্যবস্থার কারণে বলে মনে করা হয়:

- উন্নত সেলুলার শক্তি উত্পাদন: জিনসেং আমাদের কোষের পাওয়ার হাউসগুলি মাইটোকন্ড্রিয়ার কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে আরও দক্ষ শক্তি উত্পাদন হতে পারে।

- অক্সিজেনের বর্ধিত ব্যবহার: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে জিনসেং অক্সিজেন ব্যবহারের জন্য শরীরের ক্ষমতার উন্নতি করতে পারে, যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় স্ট্যামিনা বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে অবদান রাখতে পারে।

- স্ট্রেস অভিযোজন: একটি অ্যাডাপটোজেন হিসাবে, জিনসেং শরীরকে শারীরিক এবং মানসিক চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, সম্ভাব্যভাবে শক্তির স্তর উন্নত এবং ক্লান্তি হ্রাস করে।

গবেষণা এই ক্ষেত্রে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ফলাফল দেখিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, জিনসেং রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেং পরিপূরক গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীরা যারা প্লেসবো নিয়েছেন তাদের তুলনায় ক্লান্তির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছেন বলে জানিয়েছেন।

2। মানসিক ফোকাস এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা:

ফোকাস এবং ঘনত্ব সহ জ্ঞানীয় ফাংশন বাড়ানোর জিনসেংয়ের সম্ভাবনা অসংখ্য অধ্যয়নের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে:

- নিউরোট্রান্সমিটার রেগুলেশন: জিনসেং মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারগুলি যেমন এসিটাইলকোলিন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে, যা শেখার এবং স্মৃতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

- নিউরোপ্রোটেক্টিভ এফেক্টস: জিনসেংয়ের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে দীর্ঘমেয়াদী জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

- উন্নত রক্ত ​​প্রবাহ: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে জিনসেং মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আরও ভাল জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতাতে অবদান রাখতে পারে।

জার্নাল অফ সাইকোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা জিনসেং এবং জ্ঞানীয় ফাংশন সম্পর্কিত একাধিক অধ্যয়ন বিশ্লেষণ করেছে, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে জিনসেংয়ের কাজের স্মৃতি এবং প্রতিক্রিয়া সময় সহ জ্ঞানীয় পারফরম্যান্সের দিকগুলি উন্নত করার সম্ভাবনা রয়েছে।

3। শক্তি এবং ফোকাসের উপর synergistic প্রভাব:

জিনসেংয়ের শক্তি-বর্ধনকারী এবং জ্ঞানীয়-বর্ধনকারী বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণটি একটি সিনেরজিস্টিক প্রভাব তৈরি করতে পারে, যা শারীরিক এবং মানসিক উভয় কার্যক্রমে সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে। এটি তৈরি করেজিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারশিক্ষার্থী, পেশাদারদের এবং যে কেউ তাদের উত্পাদনশীলতা এবং মানসিক স্পষ্টতা বাড়ানোর জন্য খুঁজছেন তাদের জন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প।

4। ক্র্যাশ ছাড়াই টেকসই শক্তি:

ক্যাফিন এবং অন্যান্য উদ্দীপকগুলির বিপরীতে, জিনসেং এই পদার্থগুলির সাথে সম্পর্কিত সাধারণ "ক্র্যাশ" ছাড়াই আরও সুষম এবং টেকসই শক্তি বুস্ট সরবরাহ করে বলে মনে করা হয়। এটি জিনসেংয়ের অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে হতে পারে, যা সারা দিন ধরে শরীরের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া এবং শক্তির স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

5। স্বতন্ত্র প্রকরণ এবং অনুকূল ব্যবহার:

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে শক্তি এবং ফোকাসের উপর জিনসেংয়ের প্রভাবগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। কিছু ব্যক্তি তুলনামূলকভাবে দ্রুত লক্ষণীয় সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে, অন্যদের উন্নতি লক্ষ্য করার আগে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে জিনসেংকে ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে।

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার এর শক্তি-বুস্টিং এবং ফোকাস-বর্ধনকারী প্রভাবগুলি অনুকূল করতে:

- ধারাবাহিকতা কী: আপনার সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ হিসাবে নিয়মিত জিনসেং নিন।

- টাইমিং ম্যাটারস: আপনার প্রাকৃতিক শক্তি চক্রের সাথে সারিবদ্ধ হওয়ার জন্য সকালে বা বিকেলে জিনসেং নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে একত্রিত করুন: সুষম ডায়েট, নিয়মিত অনুশীলন এবং সর্বাধিক সুবিধার জন্য ভাল ঘুমের অভ্যাসের সাথে জোড় জিনসেং পরিপূরক।

- হাইড্রেটেড থাকুন: সঠিক হাইড্রেশন জিনসেংয়ের শোষণ এবং কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

 

যদিও শক্তি এবং ফোকাসের উপর জিনসেংয়ের প্রভাবগুলি নিয়ে গবেষণা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, বাস্তবসম্মত প্রত্যাশাগুলির সাথে এই সুবিধাগুলির কাছে যাওয়া অপরিহার্য। জিনসেং কোনও যাদু সমাধান নয় বরং একটি প্রাকৃতিক পরিপূরক যা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হলে সামগ্রিক প্রাণশক্তি এবং জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করতে পারে।

 

উপসংহারে, জিনসেং রুট এক্সট্রাক্ট পাউডার শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং মানসিক ফোকাস বাড়ানোর জন্য উল্লেখযোগ্য সম্ভাবনা দেখায়। শারীরিক এবং জ্ঞানীয় উভয় কর্মক্ষমতা উভয়কেই সমর্থন করার জন্য এর বহুমুখী পদ্ধতির ফলে তাদের প্রতিদিনের শক্তি এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন তাদের জন্য এটি একটি আকর্ষণীয় বিকল্প তৈরি করে। যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, জিনসেংকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সেরা, বিশেষত যদি আপনার কোনও পূর্ব-বিদ্যমান স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি থাকে বা ওষুধ খাচ্ছেন।

 

জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার কীভাবে কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন তা বোঝার মাধ্যমে, আপনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, শক্তির স্তর এবং জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি ক্লান্তি মোকাবেলা করতে, আপনার মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে বা আপনার সাধারণ কল্যাণকে সমর্থন করার জন্য সন্ধান করছেন না কেন, জিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডারটি আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য পদ্ধতিতে মূল্যবান সংযোজন হতে পারে।

 

আমাদের পণ্য সম্পর্কে অনুসন্ধানের জন্য, বিশেষত একটি শীর্ষস্থানীয় হিসাবেজিনসেং রুট এক্সট্র্যাক্ট পাউডার প্রস্তুতকারক, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনduke@hongdaherb.com.

 

তথ্যসূত্র:

1। স্বাস্থ্যের জন্য জিনসেং। পরিপূরক এবং সংহত স্বাস্থ্য জন্য জাতীয় কেন্দ্র।

2। কিম, এইচজি, চ, জেএইচ, ইউ, এসআর, ইত্যাদি। (2013)। প্যানাক্স জিনসেং সিএ মায়ারের অ্যান্টিফ্যাটিগ প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। Plos এক, 8 (4), E61271।

3। ওং, ওয়াই, ফারুকুই, টি।, কোহ, এইচএল, ইত্যাদি। (2015)। স্নায়বিক ব্যাধিগুলিতে জিনসেংয়ের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব। বার্ধক্যজনিত নিউরোসায়েন্সে ফ্রন্টিয়ার্স, 7, 129।

4। বাচ, এইচভি, কিম, জে।, মায়ুং, এসকে, এবং চ, ইয়া (2016)। ক্লান্তি এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা সম্পর্কে জিনসেং পরিপূরকগুলির কার্যকারিতা: একটি মেটা-বিশ্লেষণ। কোরিয়ান মেডিকেল সায়েন্সের জার্নাল, 31 (12), 1879–1886।

5 ... গেঞ্জ, জে।, ডং, জে।, নি, এইচ।, ইত্যাদি। (2010)। জ্ঞান জন্য জিনসেং। পদ্ধতিগত পর্যালোচনাগুলির কোচরান ডাটাবেস, (12)।

। জিনসেনোসাইডগুলির ফার্মাকোলজি: একটি সাহিত্য পর্যালোচনা। চাইনিজ মেডিসিন, 5, 20।

7। চোই, কেটি (২০০৮)। বোটানিকাল বৈশিষ্ট্য, ফার্মাকোলজিকাল প্রভাব এবং কোরিয়ান প্যানাক্স জিনসেং সিএ মায়ারের medic ষধি উপাদান। অ্যাক্টা ফার্মাকোলজিকা সিনিকা, 29 (9), 1109–1118।

8। শাবানি, আর।, এবং নাজারি, এম। (2021)। অ্যানথ্রোপোমেট্রিক সূচক, শারীরিক সুস্থতার সূচক এবং পালমোনারি ফাংশনে জিনসেং পরিপূরকের প্রভাব: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। মেডিসিনে পরিপূরক থেরাপি, 57, 102669।

9। লিয়াও, এলওয়াই, হি, ওয়াইএফ, লি, এল।, ইত্যাদি। (2018)। অ্যাডাপ্টোজেনগুলির উপর অধ্যয়নের প্রাথমিক পর্যালোচনা: বিশ্বব্যাপী ব্যবহৃত জিনসেংয়ের মতো ভেষজগুলির সাথে টিসিএম-এ তাদের জৈব কার্যকারিতার তুলনা। চাইনিজ মেডিসিন, 13, 57।

10। শের্গিস, জেএল, জাং, আ.লীগ, ঝো, ডাব্লু।, এবং জিউ, সিসি (2013)। এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় প্যানাক্স জিনসেং: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, 27 (7), 949-965}