3,3'-Diindolylmethane (DIM) এর সংজ্ঞা
3,3'-ডাইন্ডোলাইলমিথেন (ডিআইএম)একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা ইনডোল-3-কারবিনলের হজম থেকে প্রাপ্ত, যা ব্রোকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং কেলের মতো ক্রুসিফেরাস সবজিতে পাওয়া যায়। রাসায়নিকভাবে, ডিআইএম হল একটি জৈব অণু যা দুটি ইন্ডোল রিংয়ের ঘনীভবনের দ্বারা গঠিত হয়।
ক্রুসিফেরাস শাকসবজি খাওয়ার সময় ডিআইএম প্রথম 1980 এর দশকে হজম প্রক্রিয়াগুলির একটি উপজাত হিসাবে চিহ্নিত হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এই পুষ্টিকর উদ্ভিদের ইনডোল-3-কারবিনল পাকস্থলীর অম্লীয় পরিবেশে ডিআইএম-এ রূপান্তরিত হচ্ছে। শীঘ্রই এর অনন্য সুবিধা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।
এর হরমোন ভারসাম্য এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, ডিআইএম সাম্প্রতিক বছরগুলিতে মহিলাদের স্বাস্থ্য, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এমনকি ওজন ব্যবস্থাপনাকে সমর্থন করার জন্য অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। যেহেতু গবেষণা এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে চলেছে, ডিআইএম এখন ব্যাপকভাবে একটি পুষ্টির সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
ডিআইএম কি?
চিবানো এবং হজমের পরে ক্রুসিফেরাস সবজিতে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে, ডিআইএম উদ্ভিদ উত্স থেকে প্রাপ্ত একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরক হিসাবেও বিক্রি হয়।3 ডাইন্ডোলাইলমিথেন পাউডারনিজেই পুরো খাবারে উপস্থিত নয়।
একটি হাইড্রোফোবিক অণু হিসাবে, ডিআইএম সহজেই কোষের ঝিল্লিতে প্রবেশ করে। একবার শোষিত হয়ে গেলে, এটি জিনের অভিব্যক্তি এবং এনজাইমেটিক কার্যকলাপের পরিবর্তনের মাধ্যমে অসংখ্য জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিকে সংশোধন করে। শরীর তারপর তাদের নিজস্ব উপকারী জৈব ক্রিয়াকলাপের সাথে ডিআইএমকে একাধিক যৌগগুলিতে বিপাক করে।
শরীরে উপযোগী হওয়ার জন্য I3C-কে অবশ্যই DIM-এ রূপান্তরিত করতে হবে, DIM পরিপূরক গ্রহণ করা জৈব উপলভ্যতা এবং দক্ষতা বৃদ্ধি নিশ্চিত করে। অপরিবর্তিত I3C সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যেও অবাঞ্ছিত উপজাত তৈরি করতে পারে। তাই, ডিআইএম পছন্দের পছন্দ।
ডিআইএম এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
ডিআইএম 2-হাইড্রোক্সিলেশন বিপাকীয় পথকে উন্নত করে, রোগ-প্রচারকারীর তুলনায় প্রতিরক্ষামূলক ইস্ট্রোজেন বিপাককে প্রচার করে। এটি ইস্ট্রোজেন ভারসাম্য, পিএমএস ত্রাণ এবং প্রজনন স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। ডিআইএম এছাড়াও ডিম্বস্ফোটন এবং উর্বরতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
এনএফ-কেবি এবং সাইটোকাইনের মতো অণুগুলিকে প্রভাবিত করে ডিআইএম স্থূলতা এবং আর্থ্রাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিগুলিকে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। ডিআইএম-এর ইমিউন-বর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং অটোইমিউন সমস্যাগুলিকেও উপকৃত করে।
কর্মের প্রক্রিয়া
ডিআইএম নির্বাচনীভাবে ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরকে আবদ্ধ করে, যার ফলে জিনের অভিব্যক্তি এবং কোষের বৃদ্ধি এবং কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণের পথের পার্থক্য ঘটে। এটি স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য ইস্ট্রোজেনের নিম্নধারার প্রভাব এবং বিপাককে পরিবর্তন করে।
p53 এবং p21 এর মত টিউমার দমনকারী প্রোটিনগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে প্রো-প্রলিফারেটিভ/অ্যান্টি-অ্যাপোপ্টোটিক সিগন্যালিংকে নিয়ন্ত্রণ করে, ডিআইএম নিয়ন্ত্রিত কোষের টার্নওভারকে উত্সাহিত করে, প্রতিলিপি ত্রুটিগুলি হ্রাস করে, প্রাকৃতিক কোষের মৃত্যুর প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে এবং অত্যধিক বৃদ্ধি রোধ করে।
যদিও ডিআইএম-এর নিজস্ব মূল্যবান সুবিধা রয়েছে, এটি অন্যান্য প্রাকৃতিক এজেন্ট যেমন মেলাটোনিন, কারকিউমিন এবং গ্রিন টি থেকে EGCG-এর সাথে সমন্বয়সাধন করে কাজ করে যাতে রোগ, অনাক্রম্যতা এবং প্রদাহের পথ জুড়ে কার্যকারিতা বাড়ানো যায়।
ক্লিনিকাল প্রমাণ এবং গবেষণা আপডেট
একাধিক হিউম্যান ট্রায়াল পেরি/মেনোপজাল মহিলাদের এবং যাদের এন্ডোমেট্রিওসিস, PCOS, বা অ-রোগযুক্ত জরায়ু ফাইব্রয়েড রয়েছে তাদের গরম ফ্ল্যাশ, পিএমএস, ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি কমাতে ডিআইএম-এর ক্ষমতা নিশ্চিত করে। মাস ধরে দৈনিক 200-300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত নিরাপদে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
প্রাথমিক গবেষণা প্রকাশ3 ডাইন্ডোলাইলমিথেন পাউডারহাঁপানি, নিউরোডিজেনারেশন, স্থূলতা-সংযুক্ত প্রদাহ এবং ফ্যাটি লিভার ডিজিজের মতো ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে সম্ভাব্য। কার্যকারিতা এবং সর্বোত্তম প্রোটোকলগুলি আরও প্রতিষ্ঠা করার জন্য আরও উচ্চ-মানের মানব পরীক্ষাগুলি নিশ্চিত করা হয়।
নিরাপত্তা এবং বিবেচনা
মৌখিক ডিআইএম গ্রহণের সাথে মাঝে মাঝে হালকা গ্যাস্ট্রিক বিপর্যস্ত হতে পারে। যারা ইতিমধ্যেই হরমোনজনিত ওষুধ সেবন করছেন বা আগে থেকে বিদ্যমান লিভারের অবস্থা রয়েছে তাদের উচ্চ/দীর্ঘায়িত ডোজ নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
খাবারের সাথে বিভক্ত পরিমাণে দৈনিক 100-300 মিলিগ্রামের ডোজগুলি সাধারণত মাস থেকে বছর ধরে সাধারণ সুস্থতার উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। চিকিৎসা নির্দেশনার অধীনে, দৈনিক 600 মিলিগ্রাম পর্যন্ত স্বল্পমেয়াদী ডোজ ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের মতো গুরুতর হরমোনজনিত সমস্যা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।
ডাক্তারি অনুমোদন ছাড়াই গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় ডিআইএম এড়ানো উচিত। এটি মৌখিক গর্ভনিরোধক, ট্যামোক্সিফেন এবং অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরগুলির সাথেও হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই সহযোগে ব্যবহারের জন্য শুধুমাত্র কঠোর চিকিৎসা পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়। যাদের থাইরয়েড হরমোন আছে তাদেরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
ডিআইএম এর রন্ধনসম্পর্কীয় এবং খাদ্যতালিকাগত উত্স
ব্রোকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, কেল, শালগম, ওয়াটারক্রেস, গার্ডেন ক্রেস, ফুলকপি, বোক চয় ইত্যাদি থাকে3 ডাইন্ডোলাইলমিথেন পাউডারএর অগ্রদূত, হজমের উপর ডিআইএম গঠন সক্ষম করে। কাঁচা ব্যবহারের পরিবর্তে হালকা বাষ্প জৈব উপলভ্যতা বাড়ায়। লেবুর রস যোগ করা I3C কে শোষণযোগ্য ডিআইএম-এ রূপান্তর করতে সাহায্য করে।
নিয়মিত ডিআইএম ক্যাপসুল ছাড়াও, বায়োরিস্পন্স ডিআইএম®-এর মতো পরিপূরকগুলি উন্নত স্থিতিশীলতা এবং শোষণ বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে। লাইপোইক অ্যাসিডের সাথে ডিআইএম তৈরি করা জৈব উপলভ্যতাকে আরও উন্নত করে। Estrodim® অন্যান্য হরমোনের ভারসাম্য রক্ষাকারী বোটানিকাল যেমন ফ্ল্যাক্স লিগনান্সের সাথে ডিআইএম প্যাক করে প্রভাব সর্বাধিক করতে।
যদিও খাবারগুলি ডিআইএম পূর্বসূর সরবরাহ করে, পর্যাপ্ত ডোজে একটি সরাসরি সম্পূরক উত্স শুধুমাত্র ক্রুসিফার খাওয়ার বিপরীতে উচ্চতর ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ নিশ্চিত করে। কিছু ভেষজ (চ্যাস্টবেরি, ম্যাকা, ব্ল্যাক কোহোশ) এবং রেসভেরাট্রলের মতো ফাইটোকেমিক্যালও কিছু কার্যকরী সাধারণতা ভাগ করে নেয়। যাইহোক, ডিআইএম অনন্য রয়ে গেছে।
সারসংক্ষেপ এবং উপসংহার
স্বাভাবিকভাবেই খাদ্য থেকে উদ্ভূত, ডিআইএম একটি বহুমুখী জৈব রাসায়নিক পোর্টফোলিও বিস্তৃত হরমোন মড্যুলেশন, জিনের অভিব্যক্তি পরিবর্তন, এবং রোগ প্রতিরোধ এবং মেনোপজের লক্ষণ থেকে মুক্তি থেকে বর্ধিত অনাক্রম্যতা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য বিস্তৃত সুস্থতা প্রচারকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করতে পাথওয়ে রেগুলেশন লাভ করে।
লিঙ্গ জুড়ে নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার উপর বৈজ্ঞানিক ঐক্যমত্য বৃদ্ধির দ্বারা সমর্থিত, ডিআইএম একটি সহজ, প্রাকৃতিক সুস্থতা-বর্ধক বিকল্প হিসাবে কাজ করে যা প্রচলিত যত্নকেও পরিপূরক করে। ডিআইএম ব্যবহার করার সময়, সামঞ্জস্য এবং পর্যাপ্ত ডোজ অপ্টিমাইজেশান সুবিধাগুলি ব্যবহার করার চাবিকাঠি। লাইফস্টাইল পরিবর্তন আরও সাহায্য করে।
গবেষণার উদ্যোগগুলি বৈচিত্র্যময় হওয়ার সাথে সাথে, ডিআইএম-এর থেরাপিউটিক ইউটিলিটির প্রকৃত সুযোগ প্রসারিত হতে থাকে। সর্বোত্তম ঘনত্বের প্রমিতকরণ, উন্নত ডেলিভারি পদ্ধতি, এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য উপযোগী ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশনগুলি বৃদ্ধিকে আরও অনুঘটক করবে। শেষ পর্যন্ত, ডিআইএম প্রচুর ক্লিনিকাল প্রাসঙ্গিক প্রতিশ্রুতি ধারণ করে।
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. শিল্পে 30 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা সহ একটি অত্যন্ত স্বনামধন্য উপাদান প্রস্তুতকারক৷ মানের প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতি cGMP, BRC, ORGANIC (EU), ORGANIC (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOSHER, এবং উচ্চ-প্রযুক্তি উদ্ভাবনী উদ্যোগগুলির জাতীয় শংসাপত্র সহ আমাদের বিস্তৃত সার্টিফিকেশনগুলিতে প্রতিফলিত হয় . শানসিতে অবস্থিত, আমাদের অত্যাধুনিক কারখানাটি 20,000 বর্গ মিটারের একটি চিত্তাকর্ষক এলাকা জুড়ে বিস্তৃত। উন্নত নিষ্কাশন সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত এবং আমাদের নিজস্ব SGS-প্রত্যয়িত পরীক্ষাগার গর্বিত, আমরা আমাদের উত্পাদন প্রক্রিয়া জুড়ে সূক্ষ্ম মান নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করি। হংদা ফাইটোকেমিস্ট্রিতে, আমরা একসাথে ছয়টি উন্নত উত্পাদন লাইন পরিচালনা করি, যা আমাদের দৈনিক দশ টন এবং কয়েক হাজার টন বার্ষিক আউটপুট অর্জন করতে সক্ষম করে। দক্ষতার এই স্তরটি আমাদের সম্মানিত ক্লায়েন্টদের বিভিন্ন উদ্ভিদ নির্যাস চাহিদা মেটাতে দেয়।
শিল্পের একটি বিখ্যাত সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা উচ্চতর পণ্য সরবরাহ করার ক্ষমতা নিয়ে গর্ব করি। আপনি যদি অর্জন করতে আগ্রহী হন3 ডাইন্ডোলাইলমিথেন পাউডার, আমরা আপনাকে আমাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছিduke@hongdaherb.com. আমরা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারেন কিভাবে আলোচনা করার জন্য উন্মুখ.
তথ্যসূত্র
1. ব্র্যাডলো এইচএল। পুনঃমূল্যায়ন. স্তন এবং প্রোস্টেট রোগে কেমোপ্রোটেক্টিভ এজেন্ট হিসাবে ইন্ডোল-3-কারবিনল। ভিভোতে। 2008 জুলাই-আগস্ট;22(4):441-5। পিএমআইডি: 18712169।
2. Thomson CA, Chow HH, Wertheim BC, Roe DJ, Stopeck A, Maskarinec G, Cline JM, Stanczyk FZ, Olivo-Marston S, Zeligs MA, Sepkovic DW, Cole CE, Bradlow HL, Kovacs EJ. ট্যামোক্সিফেন গ্রহণকারী রোগীদের স্তন রোগের বায়োমার্কার মড্যুলেশনের জন্য ডাইন্ডোলাইলমিথেনের একটি এলোমেলো, প্লেসিবো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। স্তন রোগের রেস ট্রিট। 2017 ডিসেম্বর;166(3):797-805। doi: 10.1007/s10549-017-4476-4। Epub 2017 অক্টোবর 5. PMID: 28986626; PMCID: PMC5683204।
3. Brown KR, Jackson LN, Huang PL, Chen YC, Kim JW, Untereiner A, Triple J, Aliaga IA, Zhang F, Dhir R, Ashfaq R, Sepkovic D, Bradlow HL, Schmeler KM, Zhang W. A ফেজ I 3,3'-ডাইন্ডোলাইলমিথেন (ডিআইএম) এর ডোজ এস্কেলেশন ট্রায়াল এবং সার্ভিকাল ডিসপ্লাসিয়ার চিকিত্সার জন্য এর ফর্মুলেশন। Gynecol Oncol. 2020 জানুয়ারী;156(1):112-117। doi: 10.1016/j.ygyno.2019.10.002। Epub 2019 অক্টোবর 7. PMID: 31606292; PMCID: PMC6903224।
