আলফা-লিপাইক অ্যাসিডের সুবিধাগুলি দেখতে কতক্ষণ সময় লাগে?

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড (এএলএ) একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। আলা তাদের স্বাস্থ্য পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত করার সময় তারা কত দ্রুত ফলাফল দেখতে আশা করতে পারে সে সম্পর্কে অনেক লোক আগ্রহী। আলফা-লিপাইক অ্যাসিডের সুবিধাগুলি অনুভব করার সময়রেখাটি নির্দিষ্ট শর্তাদি সম্বোধন করা, ডোজ এবং স্বতন্ত্র ফিজিওলজি সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা এএলএ পরিপূরক থেকে সুবিধাগুলি দেখার জন্য সময়সীমার সন্ধান করব এবং আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার সম্পর্কিত কিছু সাধারণ প্রশ্নকে সম্বোধন করব।

 

আলফা লাইপোইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার এবং অন্যান্য পুষ্টিকর পরিপূরকগুলির বিশ্বস্ত প্রস্তুতকারক হিসাবে, হংকদা ফাইটোকেমিক্যাল কোং, লিমিটেড সম্ভাব্য অংশীদারদের আমাদের কাছে পৌঁছানোর জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছেduke@hongdaherb.com। আমরা সহযোগিতার জন্য নতুন সুযোগগুলি অন্বেষণ করতে আগ্রহী এবং একসাথে পারস্পরিক সাফল্য অর্জনের প্রত্যাশায় রয়েছি।

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার প্রস্তাবিত ডোজ কী?

আলফা-লিপোইক অ্যাসিড পরিপূরক বিবেচনা করার সময়, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করার সময় সুবিধাগুলি সর্বাধিকতর করার জন্য উপযুক্ত ডোজটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আলফা-লিপাইক অ্যাসিডের প্রস্তাবিত ডোজ নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং বয়স, ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের স্থিতির মতো স্বতন্ত্র কারণগুলির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

 

সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমর্থন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য, সাধারণ ডোজগুলি প্রতিদিন 300 থেকে 600 মিলিগ্রাম পর্যন্ত থাকে। তবে এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে চিকিত্সা তদারকির অধীনে নির্দিষ্ট শর্তগুলির জন্য উচ্চতর ডোজগুলি সুপারিশ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির চিকিত্সায়, প্রতিদিন 600 থেকে 1,200 মিলিগ্রাম ডোজগুলি অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং কার্যকর বলে মনে হয়েছে।

 

যখন ব্যবহারআলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার, ডোজটি সঠিকভাবে পরিমাপ করা অপরিহার্য। তারা সঠিক পরিমাণ গ্রহণ করছে তা নিশ্চিত করতে অনেকে একটি সঠিক ডিজিটাল স্কেল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এটিও লক্ষণীয় যে, নিয়মিত রক্তের মাত্রা বজায় রাখতে আলা প্রায়শই একবারে বরং সারা দিন বিভক্ত ডোজগুলিতে নেওয়া হয়।

 

কম ডোজ দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে এটি বাড়ানো সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে এবং আপনার শরীরকে পরিপূরকটিতে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করতে পারে। কোনও নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার জন্য সর্বদা সুপারিশ করা হয়, বিশেষত যদি আপনার পূর্ব-বিদ্যমান স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা ওষুধ খাচ্ছেন।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিডের সুবিধাগুলি দেখতে যে সময় লাগে তা ডোজ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। উচ্চতর ডোজগুলি আরও দ্রুত প্রভাব তৈরি করতে পারে তবে এগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকিও নিয়ে আসে। আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক ডোজ নির্ধারণ করার সময় কার্যকারিতা এবং সুরক্ষার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

 

শেষ অবধি, আলফা-লাইপোইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার ব্যবহার করার সময়, সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে শীতল, শুকনো জায়গায় এটি সঠিকভাবে সঞ্চয় করতে ভুলবেন না। এটি সময়ের সাথে সাথে তার ক্ষমতা এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে। সর্বদা মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখটি পরীক্ষা করুন এবং পরিপূরকের সম্পূর্ণ সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য প্রস্তুতকারকের দ্বারা সরবরাহিত কোনও নির্দিষ্ট স্টোরেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার কীভাবে এএলএর অন্যান্য রূপগুলির সাথে তুলনা করে?

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং বাল্ক পাউডার সহ বিভিন্ন আকারে উপলব্ধ। প্রতিটি ফর্মের সুবিধাগুলি এবং বিবেচনা রয়েছে এবং এগুলি বোঝার জন্য আপনাকে কোন প্রকারটি আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপযুক্ত সে সম্পর্কে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডারএএলএর অন্যান্য ফর্মগুলির তুলনায় বেশ কয়েকটি অনন্য সুবিধা দেয়। প্রথমত, এটি ডোজে আরও বেশি নমনীয়তা সরবরাহ করে। বাল্ক পাউডার দিয়ে, আপনি আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তার সাথে মেলে আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ গ্রহণ করেন তা সহজেই সামঞ্জস্য করতে পারেন, যা আপনি যদি আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম ডোজটি খুঁজে পেতে কোনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কাজ করেন তবে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।

 

বাল্ক পাউডারের আরেকটি সুবিধা হ'ল এর আরও ভাল শোষণের সম্ভাবনা। গুঁড়ো আকারে নেওয়া হলে, এএলএ তরল বা খাবারের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, যা ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটগুলির তুলনায় তার জৈব উপলভ্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা প্রথমে হজম সিস্টেমে ভেঙে ফেলা দরকার। এই উন্নত শোষণটি সম্ভাব্যভাবে দ্রুত বা আরও লক্ষণীয় সুবিধার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

 

ব্যয়-কার্যকারিতা বিবেচনা করার জন্য আরেকটি বিষয়। বাল্ক পাউডার প্রায়শই প্রাক-প্যাকেজযুক্ত ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটগুলির তুলনায় ডোজ প্রতি কম দামে আসে, এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য অর্থনৈতিক পছন্দ হিসাবে পরিণত করে। যারা তাদের প্রতিদিনের পরিপূরক রুটিনে আলা অন্তর্ভুক্ত করার পরিকল্পনা করছেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে আকর্ষণীয় হতে পারে।

 

তবে এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বাল্ক পাউডার ব্যবহারের জন্য আরও প্রচেষ্টা এবং নির্ভুলতা প্রয়োজন। আপনাকে প্রতিটি ডোজ সাবধানতার সাথে পরিমাপ করতে হবে, যা কেবল প্রাক-পরিমাপযুক্ত ক্যাপসুল নেওয়ার চেয়ে কম সুবিধাজনক হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, কিছু লোক আলা পাউডার অপ্রীতিকর স্বাদ পেতে পারে, যদিও এটি প্রায়শই এটি খাবার বা পানীয়ের সাথে মিশ্রিত করে মুখোশযুক্ত হতে পারে।

 

স্থায়িত্বের ক্ষেত্রে, ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেটগুলির বাল্ক পাউডার ওভার সামান্য প্রান্ত থাকতে পারে। এই ফর্মগুলি সাধারণত আলো, তাপ এবং আর্দ্রতার মতো পরিবেশগত কারণগুলির বিরুদ্ধে আরও প্রতিরোধী, যা সময়ের সাথে সাথে সক্রিয় যৌগকে সম্ভাব্যভাবে হ্রাস করতে পারে। বাল্ক পাউডার ব্যবহার করার সময়, এটির ক্ষমতা বজায় রাখতে এটি সঠিকভাবে সঞ্চয় করা গুরুত্বপূর্ণ।

 

বাল্ক পাউডার এবং এএলএর অন্যান্য ফর্মগুলির মধ্যে পছন্দটি আপনি কীভাবে উপকারগুলি দেখতে পান তাও প্রভাবিত করতে পারে। যদি পাউডার ফর্মটি আরও ভাল শোষণের দিকে পরিচালিত করে, আপনি ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটগুলির তুলনায় শীঘ্রই প্রভাবগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। যাইহোক, এটি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে এবং পৃথক বিপাক এবং আপনি যে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি সন্ধান করছেন তার মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে।

 

এটি উল্লেখ করার মতো যে এএলএর কিছু বিশেষায়িত ফর্ম যেমন স্থিতিশীল আর-লাইপাইক অ্যাসিড বা সোডিয়াম আর-লিপাইক অ্যাসিড স্ট্যান্ডার্ড এএলএর তুলনায় উচ্চতর জৈব উপলভ্যতা সরবরাহ করার দাবি করে। এই ফর্মগুলি প্রায়শই বেশি ব্যয়বহুল তবে দ্রুত বা আরও বেশি প্রকট সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে। তবে এই দাবিগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

 

শেষ পর্যন্ত, আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার এবং অন্যান্য ফর্মগুলির মধ্যে পছন্দ আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ, জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করে। কিছু লোক ক্যাপসুলগুলির সুবিধাকে পছন্দ করে, আবার অন্যরা বাল্ক পাউডার নমনীয়তা এবং সম্ভাব্য ব্যয় সাশ্রয়কে প্রশংসা করে। আপনি যে ফর্মটি বেছে নিন তা নির্বিশেষে, পরিপূরক গ্রহণে ধারাবাহিকতা সময়ের সাথে সাথে এর সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি অনুভব করার মূল চাবিকাঠি।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার কি ত্বকের সুবিধার জন্য শীর্ষে ব্যবহার করা যেতে পারে?

যদিও পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করা হলে আলফা-লিপাইক অ্যাসিড মূলত অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত, বিশেষত স্কিনকেয়ারে সাময়িক প্রয়োগের সম্ভাবনার প্রতি ক্রমবর্ধমান আগ্রহ রয়েছে। আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডার ত্বকের সুবিধার জন্য শীর্ষে ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা তা প্রশ্নটি একটি আকর্ষণীয় যা অনুসন্ধানের দাবিদার।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষের তেল এবং জল-ভিত্তিক উভয় অংশে প্রবেশ করতে পারে, এটি যখন শীর্ষে প্রয়োগ করা হয় তখন ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য এটি সম্ভাব্য কার্যকর করে তোলে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিকাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে, যা ত্বকের বৃদ্ধিতে প্রধান অবদানকারী। অতিরিক্তভাবে, এএলএ ত্বকের জমিন উন্নত করতে, সূক্ষ্ম রেখা এবং কুঁচকে হ্রাস করতে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার করতে সহায়তা করতে পারে।

 

ব্যবহার বিবেচনা করার সময়আলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডারশীর্ষস্থানীয়ভাবে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কাঁচা পাউডার ফর্মটি সাধারণত ত্বকে সরাসরি প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত নয়। ঘনত্ব খুব বেশি হবে এবং সম্ভবত জ্বালা হতে পারে। পরিবর্তে, বাল্ক পাউডারটি যথাযথ ঘনত্বের মধ্যে একটি স্কিনকেয়ার পণ্য যেমন সিরাম বা ক্রিম হিসাবে সঠিকভাবে তৈরি করা প্রয়োজন।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিডযুক্ত বেশিরভাগ স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি 5% থেকে 5% পর্যন্ত 0 পর্যন্ত ঘনত্ব ব্যবহার করে। উচ্চতর ঘনত্ব পেশাদার চিকিত্সাগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে এগুলি সাধারণত স্কিনকেয়ার পেশাদাররা দ্বারা পরিচালিত হয়। বাল্ক পাউডার ব্যবহার করে বাড়িতে কোনও পণ্য তৈরি করার সময়, খুব কম ঘনত্বের সাথে শুরু করা এবং আপনার ত্বক এটি সহ্য করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি প্যাচ পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

 

টপিকাল আলফা-লিপোইক অ্যাসিডের সুবিধাগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মৌখিক পরিপূরকের তুলনায় আরও দ্রুত লক্ষণীয় হতে পারে। কিছু ব্যবহারকারী ধারাবাহিক ব্যবহারের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ত্বকের জমিন এবং উপস্থিতির উন্নতি দেখে প্রতিবেদন করে। যাইহোক, যে কোনও স্কিনকেয়ার উপাদানগুলির মতো, পৃথক ফলাফলগুলি পৃথক হতে পারে এবং উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি দেখতে নিয়মিত প্রয়োগের কয়েক মাস সময় নিতে পারে।

 

এটি লক্ষণীয় যে আলফা-লিপোইক অ্যাসিড হালকা এবং বাতাসের সংস্পর্শে আসার সময় অস্থির, যা কার্যকর সাময়িক পণ্যগুলি চ্যালেঞ্জিং তৈরি করতে পারে। পেশাদার স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি প্রায়শই এর কার্যকারিতা বজায় রাখতে আলা বা বিশেষ প্যাকেজিংয়ের স্থিতিশীল ফর্মগুলি ব্যবহার করে। আপনার নিজের স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি তৈরি করতে বাল্ক পাউডার ব্যবহার করার সময়, এগুলি সঠিকভাবে সঞ্চয় করা এবং সর্বাধিক সুবিধাগুলি নিশ্চিত করার জন্য এগুলি একটি স্বল্প সময়সীমার মধ্যে ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

 

যদিও আলফা-লিপাইক অ্যাসিডের সাময়িক প্রয়োগ সম্ভাব্য ত্বকের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক যত্ন উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আলফা-লিপোইক অ্যাসিডের মৌখিক পরিপূরকের সাথে সাময়িক প্রয়োগের সংমিশ্রণটি অভ্যন্তরীণ এবং বাইরে উভয় থেকে ত্বকের স্বাস্থ্যের দিকে সম্বোধন করে সমন্বয়মূলক সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে।

 

আলফা-লিপাইক অ্যাসিড শীর্ষে ব্যবহার করার সময়, এটি রাতে এটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি সূর্যের আলোতে ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার ত্বককে ইউভি ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে দিনের বেলা সর্বদা ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন দিয়ে অনুসরণ করুন।

 

শেষ অবধি, যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক বা ত্বকের কোনও বিদ্যমান শর্ত থাকে তবে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে আলফা-লিপাইক অ্যাসিডকে অন্তর্ভুক্ত করার আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা টপিকাল আলা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিনা এবং কীভাবে এটি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে ব্যক্তিগত পরামর্শ সরবরাহ করতে পারে।

 

উপসংহারে, যখনআলফা-লিপাইক অ্যাসিড বাল্ক পাউডারসাময়িক ত্বকের সুবিধার জন্য সম্ভাব্যভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটির জন্য সতর্কতা অবলম্বন এবং প্রয়োগের প্রয়োজন। সুবিধাগুলি দেখার সময়রেখা পরিবর্তিত হতে পারে তবে ধারাবাহিক ব্যবহারের সাথে ত্বকের টেক্সচার এবং উপস্থিতিতে উন্নতি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কয়েক মাসের মধ্যে লক্ষণীয় হতে পারে। যে কোনও স্কিনকেয়ার উপাদানগুলির মতো, ধৈর্য এবং ধারাবাহিকতা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য আলফা-লিপাইক অ্যাসিডের সম্পূর্ণ সম্ভাবনার অভিজ্ঞতা অর্জনের মূল চাবিকাঠি।

আমাদের পণ্য সম্পর্কে আরও তথ্য বা অনুসন্ধানের জন্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন নির্দ্বিধায়duke@hongdaherb.com.

 

রেফারেন্স

1। প্যাকার, এল।, উইট, ইএইচ, এবং ট্রিটসলার, এইচজে (1995)। জৈবিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে আলফা-লিপাইক অ্যাসিড। ফ্রি র‌্যাডিকাল জীববিজ্ঞান এবং মেডিসিন, 19 (2), 227-250}

2। জিগেলার, ডি।, অ্যামেটোভ, এ।, বারিনভ, এ। -লিপাইক অ্যাসিডের সাথে মৌখিক চিকিত্সা লক্ষণীয় ডায়াবেটিক পলিনিউরোপ্যাথিকে উন্নত করে। ডায়াবেটিস কেয়ার, 29 (11), 2365-2370}

3। বিউইঙ্গা, জিপি, হেনেন, জিআর, এবং বেস্ট, এ। (1997)। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট লাইপোইক অ্যাসিডের ফার্মাকোলজি। সাধারণ ফার্মাকোলজি: ভাস্কুলার সিস্টেম, 29 (3), 315-331}

4। মইনি, এইচ।, প্যাকার, এল।, এবং সরিস, নেল (2002)। -লিপাইক অ্যাসিড এবং ডাইহাইড্রোলিপাইক অ্যাসিডের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং প্রক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ। টক্সিকোলজি এবং ফলিত ফার্মাকোলজি, 182 (1), 84-90}

5। কার্লসন, ডিএ, স্মিথ, এআর, ফিশার, এসজে, ইয়ং, কেএল, এবং প্যাকার, এল। (2007)। আর-(+)-এর প্লাজমা ফার্মাকোকিনেটিক্স-সোডিয়াম আর-(+) হিসাবে পরিচালিত লাইপোইক অ্যাসিড-স্বাস্থ্যকর মানব বিষয়গুলিতে লিপোয়েট। বিকল্প ওষুধ পর্যালোচনা, 12 (4), 343।

6। গোমেস, এমবি, এবং নিগ্রাটো, সিএ (2014)। ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিতে সম্ভাব্য থেরাপিউটিক ব্যবহার সহ প্লিওট্রপিক যৌগ হিসাবে আলফা-লিপাইক অ্যাসিড। ডায়াবেটিলজি এবং বিপাক সিনড্রোম, 6 (1), 80।

7। শেরিফ, এস।, বেনডাস, ইআর, এবং বাদউই, এস (2014)। অ্যান্টি-রিঙ্কেল হিসাবে আলফা লাইপোইক অ্যাসিডের তরল স্ফটিক ন্যানোস্ট্রাকচার্ড বিচ্ছুরণের মহাজাগতিক প্রয়োগের ক্লিনিকাল কার্যকারিতা। ইউরোপীয় জার্নাল অফ ফার্মাসিউটিকস এবং বায়োফর্মাসিউটিক্স, 86 (2), 251-259}

8। প্যাকার, এল।, এবং ক্যাডেনাস, ই। (2011)। লাইপোইক অ্যাসিড: শক্তি বিপাক এবং ট্রান্সক্রিপশন এবং সেল সিগন্যালিংয়ের রেডক্স নিয়ন্ত্রণ। ক্লিনিকাল বায়োকেমিস্ট্রি এবং পুষ্টি জার্নাল, 48 (1), 26-32}

9। গোরকা, এ।, হুক-কোলেগা, এইচ।, পাইচোটা, এ। লাইপোইক অ্যাসিড - বায়োলজিকাল ক্রিয়াকলাপ এবং থেরাপিউটিক সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল রিপোর্ট, 63 (4), 849-858}

10। শাই, কেপি, মোরেউ, আরএফ, স্মিথ, ইজে, স্মিথ, এআর, এবং হেগেন, টিএম (২০০৯)। ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে আলফা-লিপাইক অ্যাসিড: আণবিক প্রক্রিয়া এবং থেরাপিউটিক সম্ভাবনা। বায়োচিমিকা এবং বায়োফিজিকা অ্যাক্টা (বিবিএ)-জেনারাল সাবজেক্টস, 1790 (10), 1149-1160}